Почему я так много сплю?) И никак не могу наспаться) Утром в семь я еле-еле разлепила глаза) Хотя заснула чуть позже десяти. И так мне ещё хотелось поваляться, понежиться... Но не смогла я долго просто так валяться) Мне хватило всего пятнадцати минут, чтобы понежиться в постельке, поворочаться с боку на бок, и потянуться всеми своими косточками)
И... Здравствуй новый день!
Утренние весы меня сегодня приятно удивили) Несмотря на то, что вчера уже поздно вечером я пила кофе, да ещё и с маршмеллоу - о чём сегодня утром писала на своём втором канале (ссылочку на статью прикреплю в конце) - мой вес уменьшился ещё на 300 граммов. Воистину - наш организм - самая большая человеческая загадка) Которую мы вряд ли когда-нибудь сумеем разгадать.
Сегодня у меня суббота-лайт) Я не делаю многого из того, что обычно делаю по субботам. Я просто наслаждаюсь жизнью. Каждым её оттенком. Каждым новым поворотом. Каждой новой секундой - это так для меня сейчас стало важно - успеть всё распробовать, ощутить, испытать...
"Кто понял жизнь, тот больше не спешит."
Почему-то сегодня утром за Завтраком мне пришли на ум эти известные строчки Омара Хайяма)
Я сидела в своём кафе У Светланы, подливала себе из пузатого чайничка ароматный чай, хрустела вкуснейшими тостами, дышала свежим озоновым воздухом после дождя и... В тысячный раз благодарила Всевышнего за этот рай на Земле. Рай, в котором каждый мой день так бесконечно счастлив.
Знаю, что многим уже успела набить оскомину этим словом) Но что поделать, если это правда?) Как суметь это в себе удержать, если ОНО меня просто распирает?) Научите - КАК???)))
О нашей семье.
С утра мы успели пообщаться с детьми, и с нашей теперь уже дружной семьёй Керимовых) И это тоже для меня величайшее Счастье - то, что мы, все взрослые и самостоятельные люди, смогли справиться со всеми нашими обидами и претензиями друг к другу, и, наконец, объединиться. Объединиться в СЕМЬЮ. Ну, разве это не Счастье?
И теперь мы все в курсе всех наших событий. Эльдар вчера черенковал вологодскую смородину. Наш неугомонный трудоголик) Радуюсь за Эльмиру, которая сегодня пока ещё гостит в Ставрополе у подруги. А завтра она уже будет гулять с внуком по Сочи. Это ли не Счастье? Настюша моя сегодня работает, а Наташа отдыхает. А маме вчера прислали видео-сюрприз её выпускники из детского сада. Вот это было просто феерично) Три взрослых дяди и одна тётя рассказывали в видео-ролике, что они её до сих пор помнят и любят. И вспоминали свои детские годы, перебивая друг друга, как маленькие дети) На это было так прикольно смотреть) А ещё было очень гордо за нашу маму. И это тоже Счастье.
Я стала какой-то сентиментальной плаксой) Мои слёзы так близко, что их не удержать. Я умиляюсь каждой малости и стараюсь сберечь, сохранить и запечатлеть их надолго... Чтобы потом, вспоминая, снова пролить слёзы) Слезы Счастья, что вот так сейчас всё хорошо. Так благостно и так покойно.
Про кафе у Светланы.
Потом я снова трапезничала в своем кафе - Перекус:
Мне подавали кофе с молоком и вареники с черной смородиной) А ещё несколько грецких орешков - для моей молодости, красоты и здоровья) Да, Друзья) На сегодня для меня это лучшее кафе) Где всегда вкусно и сытно накормят и при этом глаза мои наслаждаются эстетикой, а душа моя умиротворённо отдыхает под пение птичек, которые прилетают ко мне каждый раз под мои окна) И разве это не Счастье?)
На Обед я захотела фаршированных перчиков) Сказано - сделано:
Перцы из куриной грудки и булгура, с зеленью и пожаренными овощами я ела со сметаной и хлебом из хлебопечки от брата. Надо ли говорить, как мне было вкусно?) И я сейчас точно знаю, что вам тоже захотелось приготовить перчики) Я же права?)
Рецепт перцев есть в Копилке. Ссылка на копилку в этой же статье)
На Полдник я ела:
Нектарин (120г) и пила кофе с кешью в шоколаде (10г) и ананасами в цукатах (10г) - КБЖУК: 141/2,3/4,1/22,6/2.
Спонсор моих вкусняшек - Наташа Фёдорова) Спасибо тебе, дорогая!
----------------------------------------------------------------------------------------
На Ужин мне осталось 562 калории. Пока даже не думала, чем буду питаться) Но обязательно придумаю позже)
Продолжаю питаться на 1800 калорий и ходить 15 000 шагов.
Как только дойду до 62кг - перейду на поддержку в 2000 калорий.
----------------------------------------------------------------------------------------
🔻ВСЕ мои рецепты находятся здесь🔻
🔺 Спасибо за доверие всем, кто ими пользуется 🔺
----------------------------------------------------------------------------------------
22 июля - День работника торговли в России.
Сегодня мой праздник. И обеих моих дочерей. И даже внука) У нас целая династия работников торговли - три поколения)
Поздравила моих дорогих близких и себя в том числе) Ну, и всех вас, кто причастен к празднику, я тоже с удовольствием поздравляю!
Лояльных вам покупателей, адекватных руководителей, достойной оплаты вашего нелёгкого труда, и много сил, здоровья и терпения на все ваши дальнейшие свершения.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мои прошлогодние статьи:
Почитала свои мысли годичной давности - на удивление они и сейчас точно такие же) Всё то же кафе, всё то же Счастье...)))
----------------------------------------------------------------------------------------
Сможете ответить?)
Обещанная ссылка на утреннюю статью:
Благодарю Вселенную за всё, чем она одаривает меня!
А у меня на этом всё.
Увидимся завтра утром на канале со Светой по-соседству.