Найти в Дзене

20 июля мой день на 1310 ккал. Дочь встречалась с интернет подругой

Девчонки, приветик👋💖 Сегодня день прошёл активненько. Люблю такие дни. Хоть и не все задуманное успела. Но все равно собой довольна. Я молодец💃 Давно сама себя не хвалила. Надо исправляться☺ На завтрак приготовила бутерброды с яйцом, сыром и помидоркой. Уж очень захотелось. Люблю их всем сердцем. Даже завтра решила повторить) Позавтракала быстренько побежала на ресницы. Встала рано по будильнику. Но за время наращивания доспала утренний сон🤣 Так что в целом вышло не плохо. Полноценный сон👍 На первый перекус брала с собой сушенное манго. Зашла в кафе за капучино. Фото забыла сделать поэтому прикрепляю фото из архива. Была увлечена работой. Перекусив побежала домой. Конечно с заходом по магазинам. Ещё держала руку на пульсе, так как дети поехали встречаться с интернет подругой дочери. Помните спрашивала совета отпускать или нет? Решила отпустить, чтобы не наживать врага в лице дочери 🤦‍♀️ Знаете, переходный возраст он такой. Затаит в себе обиду и больше не будет доверять. Слава Бо
Завтрак 408/26/22/24
Завтрак 408/26/22/24

Девчонки, приветик👋💖

Сегодня день прошёл активненько. Люблю такие дни. Хоть и не все задуманное успела. Но все равно собой довольна. Я молодец💃 Давно сама себя не хвалила. Надо исправляться☺

На завтрак приготовила бутерброды с яйцом, сыром и помидоркой. Уж очень захотелось. Люблю их всем сердцем. Даже завтра решила повторить)

Позавтракала быстренько побежала на ресницы. Встала рано по будильнику. Но за время наращивания доспала утренний сон🤣 Так что в целом вышло не плохо. Полноценный сон👍

Первый перекус 126/1/0/33. Фото из архива автора
Первый перекус 126/1/0/33. Фото из архива автора

На первый перекус брала с собой сушенное манго. Зашла в кафе за капучино. Фото забыла сделать поэтому прикрепляю фото из архива. Была увлечена работой.

Перекусив побежала домой. Конечно с заходом по магазинам. Ещё держала руку на пульсе, так как дети поехали встречаться с интернет подругой дочери. Помните спрашивала совета отпускать или нет? Решила отпустить, чтобы не наживать врага в лице дочери 🤦‍♀️ Знаете, переходный возраст он такой. Затаит в себе обиду и больше не будет доверять. Слава Богу все прошло хорошо. Сын регулярно отпысывался. Они у меня получили 100500 указаний на все случаи жизни🤣 Ох и накрутила я себя, честно. Расскажу в двух словах. Девочка оказалась не плохой. Это со слов сына. Милая, общительная. Приехала с подарком на встречу с дочерью. Мы ей тоже небольшой подарочек приготовили. Гуляли они не долго. По приезду домой вдвоем с дочкой распаковывали подарок😇 Очень мило. Ура! Все довольны и счатливы💃 Это самое главное.

Обед 381/29/2/52
Обед 381/29/2/52

Пока дети ездили я приготовила себе фунчозу с филе и болгарским перцем. А так же на следующие 2 дня еду себе и детям. На завтра вызвали на работу. Очень просили. Сотрудники разболелись и совсем некому выйти. Ну что же, пришлось согласиться. Как не помочь любимому отделению🤣

На второй перекус было зеленое яблоко 200 гр на 96/1/1/19. Хотела ещё орехи добавить, но забыла. Склероз что-ли? Голова немного другим забита. Моим онлайн проектом😊

Ужин 289/47/9/10
Ужин 289/47/9/10

На ужин пожарила на сухой сковороде филе рыбки и нарезала салатик.

Сейчас уже лежу в кровати. Буду засыпать. Завтра как ни как на работу😊 Не забыть бы будильник поставить🤣

Вам желаю спокойной ночи и жиросжигающих снов🥰 Скоро увидимся