Высокая тревожность и депрессивные переживания - наиболее частые темы в кабинете психолога. Иногда тревожность выражена крайне сильно и перерастает в тревожное или тревожно-депрессивное расстройство.
В этом случае переживания постоянны, сильно выражены, влияют на все сферы жизни человека: на отношения с партнером и детьми, на карьеру, общение с друзьями и интересы. Человек нередко отказывается от любимой деятельности и общения. Он прокручивает в голове тревожные мысли, плачет, замыкается в себе.
В случае тревожного расстройства, депрессии или тревожно-депрессивного расстройства иногда необходим прием препаратов, которые может выписать только врач.
Но как же различить тревожное расстройство от высокой тревоги, печаль и подавленность от депрессии? Психолог это сделать не может, т.к. не имеет медицинского образования. Но он может заметить определенные симптомы и провести диагностику, а после направить к психиатру или неврологу.
Итак, основное отличие тревоги от тревожного расстройства и печали от депрессии в степени выраженности, влиянии на сферы жизни, а также наличии соматических симптомов: болевых ощущений, потливости, нарушении дыхания или сильной слабости, апатии.
Кроме того, в группу тревожных расстройств входит и генерализованное тревожное расстройство, и паническое расстройство и тревожно-депрессивное расстройство. У каждого заболевания свои симптомы, поставить самому себе диагноз невозможно.
Я хочу поделиться коротким опросником, который я использую для того, чтобы «измерить» степень выраженности тревожных и депрессивных переживаний. Для меня это необходимо, чтобы решить, нужно ли подключать других специалистов - врачей-психиатров или неврологов.
Вы же можете пройти опросник для того, чтобы решить, нужна ли вам помощь этих врачей или психолога. В любом случае, прохождение опросника будет полезным в качестве самодиагностики.
Убедительно прошу не заниматься самолечением и постановкой диагноза по опроснику. Его недостаточно для диагноза. Он указывает на ПОДОЗРЕНИЕ на группу заболеваний.
8-10 баллов в одной из частей опросника следует рассматривать как выраженную тревогу или депрессию,
11 баллов и выше - следует обратиться к специалисту, уровень тревоги или депрессии выражен крайне сильно
