Некоторые цели, желанные для нас, кажутся недостижимыми. Мы можем не иметь сил, времени, места или других возможностей и ресурсов для их реализации. Это вызывает чувство сожаления, расстройства, разочарования. Однако можно поступить иначе. О чём говорит знаменитая фраза:
Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты.
Что значит лежать в направлении цели и зачем это нужно?
Лежать в направлении цели, значит сохранять своё внимание на ней. А куда внимание - туда мы и приходим. Ранее приводил пример с дорожным экспериментом. Водителя просили входить в крутой поворот, при этом смотря на обочину. В результате неизменно водитель всегда входил не в поворот, а в обочину!
Служившие во флоте люди говорят: во время пребывания в порту, когда пора возвращаться, но моряк напился и не может идти, ему надо лечь в направлении корабля, тогда сослуживцы, проходящие мимо, подберут его и доставят на судно. Это случай комичный и не очень приглядный, но, действительно, тот кому по пути, кто имеет ресурсы - может помочь достигнуть цели.
Как пример из личного опыта, когда образовалась группа по совместным зарядкам, меня это очень поддержало и мотивировало на пробежки до места проведения зарядок. Когда зарядки прекратились, бег мой тоже постепенно начал сходить на нет.
Царь Салтан дивится чуду.
«Если только жив я буду,
Чудный остров навещу,
У Гвидона погощу».
Говоря на данную тему, мне часто приходят на ум стихи Пушкина. Царь Салтан слушал истории про дивный остров, но сначала не мог собраться туда поехать. Но когда ему вновь и вновь рассказывали о чудесах острова Гвидона, он в какой-то момент решился и отправился в путь. То есть накопилась критическая масса интереса, перешедшая в действие.
Расскажу ещё случай. Я слушал лекции по здоровью. Знал, что бегать полезно и чувствовал, что мне это нужно. Но не хватало решимости начать. Одновременно коллега психолог занялся пробежками и выкладывал посты с отчётами и фотографиями. Это впечатляло, мне очень нравилось. Сначала этого было недостаточно. Но я не отказывался от цели, продолжал смотреть лекции, смотреть посты, как бегает коллега и какой он заряженный. И в один момент я побежал!
Поэтому так важно смотреть, слушать, общаться по интересующей теме - это и значит лежать в направлении цели.
"Путешествие в тысячу ли начинается с первого шага" (Лао Цзы). Даже если этот первый шаг в том, чтобы лечь!
Пусть ваши заветные мечты сбываются!
Если Вам нужна поддержка психолога в достижении цели, можете обратиться за консультацией через сайт или мессенджер +79157692322
Автор: Игорь Малов
Психолог, Аккредитованный специалист ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru