Собрали подборку книг, которые интересно и просто рассказывают о важных особенностях работы мозга.
«Мозг и душа», Крис Фрит
Книга британского нейрофизиолога о памяти, чувствах, поведении, психических расстройствах, иллюзиях, галлюцинациях, связи тела и психики, границе между реальностью и фантазиями и о многом другом. В качестве примеров автор описывает клиентские случаи, а теорию подкрепляет результатами экспериментов. Книга написана простым языком, поэтому будет интересна и психологам, и широкому кругу читателей.
«Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки», Роберт Сапольски
Книга американского нейроэндокринолога, в которой он подробно описывает каждый отдел мозга и объясняет, за что тот отвечает. Например, рассказывает, какие отделы участвуют в принятии решений. Параллельно автор рассуждает на другие важные темы, например: что такое сила воли и существует ли чистый альтруизм. Прочитав книгу, вы узнаете, как связаны и влияют на поведение человека биологические, психологические и культурные факторы.
«Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина
Книга американского биолога-эволюциониста, который рассказывает о влиянии генетики на работу мозга. И описывает факты, которые пригодятся в жизни каждому человеку. Например, автор рассказывает, почему лучше отказаться от многозадачности и чем ее заменить, как повысить продуктивность при помощи сна. В книге вы найдете много историй и примеров из жизни автора, обзоры исследований. Узнаете о связи стресса, психического и физического здоровья, способах укрепления памяти и повышения личной эффективности на работе и в жизни.
«Мозг и его потребности. От питания до признания», Вячеслав Дубынин
Книга доктора биологических наук и физиолога, который рассказывает о пищевом поведении, страхе, любопытстве, любви, привязанности, агрессии, лидерстве и других важных социальных явлениях. И не просто рассказывает, а объясняет с точки зрения работы мозга. В основе каждого действия человека лежит потребность. Узнайте, что руководит вами, и научитесь определять свои биологические и психологические потребности, эффективно удовлетворять их.
«Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга», Норман Дойдж
Книга американского психиатра и психоаналитика, который рассказывает о невероятных и недооцененных возможностях мозга. Например, описывает истории восстановления после инсульта или при врожденных аномалия мозга. Узнайте, как можно помочь себе и другому человеку при проблемах в обучении, запоминании, речи, эмоциональных и поведенческих нарушениях, старении мозга. В книге вы найдете теорию, описанную простым языком, много практических рекомендаций и упражнений.
Мы часто публикуем подборки книг и фильмов, полезных для работы психолога и для жизни. Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить новую подборку!
Ставьте 👍 и подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное!
Читайте еще: