Привет, народ! В последние годы стремительно набирает обороты такой сегмент литературы как нон-фикшн: книги без художественного вымысла, цель которых передать читателю информацию о каком-то человеке, событии, явлении и .т.д.. Это могут быть биографии, научные исследования, журналистские расследования, справочники и вообще всё, что попадает под понятие "научно-популярная литература". Это если совсем кратко.
Сегодня я сделаю акцент на модном направлении – психологии. Наверняка многим известна книга Дейла Карнеги с более чем прямолинейным названием "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей" ("How to Win Friends and Influence People"). Книга вышла в 1936 году и сразу стала мега-бестселлером. Её активно издавали в СССР, так что многие, наверно, находили экземпляры разной степени потасканности в библиотеках своих родителей. Труды Карнеги по сей день пользуются популярностью и считаются из разряда must read.
Для тех, кто видит мои статьи впервые. Я Ирина Фельдман, писатель в жанре фэнтези, автор более 10 книг. Сотрудничаю с издательствами "Эксмо" и "Альфа-книга".
Сейчас современного человека стало уже беспокоить не только как он выглядит в глазах окружающих. Внимание сместилось на свой внутренний мир, полный переживаний, страхов, комплексов и травм. Думаю, во времена молодости наших бабушек и дедушек подобное чтиво было бы не актуальным, потому что жаловаться на жизнь и делиться с кем-то душевной болью было неприлично. Мол, жизнь сама по себе штука тяжёлая, и вообще нечего ныть, когда плохо всем. И сейчас немало людей считают, что проявлять слабость ужасно непристойно. Достаточно почитать комментарии к рандомной статье Дзена на тему "Устал", "Раздражает", "Бесит", там наберётся море негодующих, которые расскажут автору, как стыдно проявлять эмоции даже в личном блоге и под псевдонимом. Заткнись! Не ной и других плохому не учи!
Новомодные книги как раз демонстрируют, что такой эмоциональный затык не всегда идёт человеку на пользу. Банально, но иногда стоит выговориться, чтобы стало легче. Лучше в кабинете хорошего психотерапевта, но это не только дорого, но и стрёмно, потому что психотерапевтам верят, по-моему, меньше, чем экстрасенсам. Реально заметила, что некоторым проще признаться, что они ездили к бабке-шептухе, чтоб на картах погадала, чем обратиться к специалисту по ментальным проблемам.
И ведь можно понять скептиков. Например, понятие "внутренний ребёнок" ("inner child") уже само по себе звучит инфантильно. Ребёнок ассоциируется с обидчивостью, злопамятностью и нежеланием принимать действительность. Тяжело объяснить, что имеется в виду, что это такая батареечка в глубине подсознания, на которой отпечатались первые страхи и переживания.
Во всём виноваты мои родители!
Это самое поверхностное принятие проблемы. Безусловно, у каждого в детстве были неприятные моменты, которые так или иначе отразились на взрослой жизни. Причиной травмы или комплекса может стать неосторожная фраза ("Вот смотри, как твой одноклассник старается, не то что ты") или наоборот, невысказанная (не подбодрили, не похвалили), или какое-нибудь негативное с точки зрения ребёнка действие (без спроса отдали старые игрушки соседям, выкинули поделку, что-то не разрешили). Знать корни проблемы это шаг к её устранению, но я бы посоветовала разбираться с детскими обидами как можно скорее, а не нести их через всю жизнь как флаг или девиз "Поэтому я неудачник!".
Более реальной проблемой кажется эмоциональное выгорание, на него сейчас стало очень модно ссылаться. Нет сил работать, что-то делать. Возможно, наши предки захотели бы за такое огреть хворостиной, но в нашей перегруженной реальности даже с виду тепличная офисная работа может истощать силы и высасывать нервы. Это факт, увы.
Что я хочу сказать? Себя надо любить. Себя надо жалеть. Но не заигрываться в беспомощную обиженку, у которой лапки. Всем добра!
А вы читаете книги психологов?
#родители #отношения поколений #общество #токсичные люди #психологи #стресс #выгорание #внутренний ребёнок #негатив #ментальное здоровье