Время — для меня очень ценный ресурс, поэтому я стараюсь обходиться с ним бережно, но не всегда получается. К сожалению, бывает, что оно уходит впустую, его не хватает, оно пролетает слишком быстро. Сегодня я вдруг осознала, что даже не могу вспомнить, когда в последний раз у меня было ощущение, что времени вагон и маленькая тележка.
Интересно, есть ли на свете взрослый, работающий человек, который может похвастаться такой роскошью, как свободное время?
Общаясь с приятелями, коллегами, родственниками, я давно заметила, что люди гораздо чаще жалуются на отсутствие времени, чем, например, на отсутствие денег, здоровья, отношений или чего-то еще.
Времени всегда не хватает и дело тут не только в плохой организованности или в отсутствии навыков тайм-менеджмента. Думаю, дело еще и в восприятии времени.
Оно зависит не только от возраста, но и от содержания деятельности.
Когда я была ребенком, мама отправляла нас с братом к бабушке в другой город. Наше расставание длилось две-три недели. Тогда они казались мне вечностью. В детстве время идет очень медленно. За первую половину дня мы успевали сделать так много, что возникали вопросы, чем заняться дальше. Конечно, дети всегда придумают себе развлечения, но вот это чувство, что времени очень много, оно бесконечно, было только в детстве.
Потом я заметила этот феномен на своей дочке. Если для меня два часа пролетали как две минуты, то для нее, маленького ребенка, — как два дня.
Восприятие времени будет разным в зависимости от того, чем человек занимается. На свидании, на интересном спектакле, дружеской вечеринке время бежит стремительно. На скучной лекции, на совещании, в кресле у стоматолога оно замирает.
Как говорил наш преподаватель в студенчестве: «Минута, проведенная с красивой девушкой, будет отличаться от минуты, проведенной на горячей сковородке».
В эту же тему есть мем: тому, кто жалуется на быстротечность времени, надо почаще стоять в планке. У нее есть удивительная способность останавливать время. Постоянно об этом думаю, ведь я регулярно делаю это упражнение и каждый раз удивляюсь, что оказывается, минуты могут тянуться как жевательная резинка.
Говорят, чтобы подружиться со временем и не жаловаться на его нехватку, надо развивать в себе способность его чувствовать. Не отслеживать по часам, а именно чувствовать. Для этого нужно много тренироваться.
Сначала просто пытаться угадать, сколько времени прошло. Например, вы пошли пить кофе. Запишите время. Потом не глядя на часы, напишите, сколько времени прошло по вашим ощущениям. Скорее всего, вы напишите чуть меньше, чем прошло на самом деле. Например, вы будете думать, что на кофе ушло 15 минут, а на самом деле 20-25.
Вторая часть тренировки — нужно стараться безошибочно определить, когда пройдет минута, две, пять. Поставьте секундомер на минуту, но не смотрите в него. Как только почувствуете, что минута прошла, выключите его. Редко у кого получается выключить секундомер ровно через минуту, это нормально.
Результаты сначала могут не порадовать, но если тренироваться, вы увидите, что отношения со временем станут чуть лучше.
А вам на все хватает времени или тоже мечтаете о дополнительных часах в сутках?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает детей и интересуется жизнью⏳