Абрикосы необходимы для лечения сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала диетолог, кардиолог Асият Хачирова.
— Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно. Поэтому есть мнение, что абрикосы обязательно нужно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, — отметила специалист.
При этом абрикосами невозможно полностью вылечить имеющееся заболевание, этот фрукт станет только хорошим дополнительным источником калия. Однако норму вещества для сердца одними абрикосами не доберешь. Средняя ежедневная порция абрикосов — 100–150 граммов, пояснила Хачирова в интервью радио Sputnik.
Врач-диетолог Мария Алдонина назвала полезные для худеющих фрукты. Она сообщила, что овощи и фрукты обеспечивают человеческий организм пищевыми волокнами. За счет этого снижается риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Каждый человек может похудеть не только благодаря правильному питанию. Нередко избавиться от излишних килограммов удается с помощью сладостей и булок, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"