Врач-невролог Замира Бекмурзаева рассказала, чем опасна для здоровья привычка сидеть нога на ногу.
Эксперт отметила, что для человека сидячая поза является неестественной. Если человек еще и принимает позу нога на ногу, нагрузка на позвоночник увеличивается вдвое. Врач пояснила, что такая поза значительно ухудшает осанку, искривляется нижняя часть позвоночника. Со временем могут возникнуть протрузии, грыжи межпозвонковых дисков, спондилез.
Также у любителей подобной позы часто происходит сдавление малоберцовых нервов. Это происходит, потому что часть малоберцового нерва проходит достаточно поверхностно в области подколенной ямки и поэтому легко может травмироваться.
Эксперт добавила, что если работа человека связана с сидячим положением, то лучше чаще менять позы, делать перерывы, чтобы пройтись, передает РИАМО.
Эксперты рассказали, какие факторы оказывают плохое влияние на организм работающего человека и как нужно трудиться, чтобы сохранить здоровье.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Курс — на плечи потребителей: почему в России с 1 августа подорожают газировка и соки
Роковая семерка: почему дата 17 июля не стала решающей для человечества
