Тема уже достаточно раскрытая, но, как показывает практика, всё ещё очень актуальная. К слову, все мы в той или иной степени зависим от мнения окружающих. Это эволюционно обосновано: человек – социальное существо, которому для выживания в группе требуется соблюдать некоторые правила. Сегодня разберем менее очевидные признаки, которые могут указывать именно на нездоровую зависимость, с которой нужно работать.
- Избегание всего нового – человек делает это, чтобы не допустить ошибку и показаться глупым. Здесь еще часто «примешивается» перфекционизм – у человека может быть сильна установка о том, что нужно делать всё идеально. А так как с первого раза сделать что-то идеально невозможно (да и в принципе, идеал – это что-то недостижимое), то человек решает вообще ничего не делать. Либо совершенно, чтобы все восхищались, либо никак.
- Неумение и страх просить помощи или поддержки из-за опасений прослыть нытиком или беспомощным неудачником. Чужое мнение вообще является одной из ведущих причин, по которой человек не обращается за помощью.
- Человек боится проявлять инициативу в общении, чтобы не казаться навязчивым. Причем, это касается не только общения с противоположным полом. Кто-то даже в поликлинику боится позвонить и уточнить время приема, так как искренне считает, что будет досаждать работникам регистратуры своим пятнадцатисекундным звонком.
- Избегание конфликтов и неумение отказать – также признак чрезмерной важности мнения окружающих для человека. Он может бесконечно выслушивать чужие стенания, бежать на помощь, стеснительно опускать глаза при конфликте, только чтобы не показаться плохим или злым человеком. Из-за этого молчания человек часто вынужден брать на себя излишнюю или чужую ответственность, а другие с радостью на него ее навешивают.
- Человек умалчивает о своих достижениях и достоинствах, так как не хочет показаться тщеславным эгоистом.
- Другим людям человек тоже старается не высказывать своего восхищения, потому что боится того, что его «запишут» в завистники.
- Тщательное сокрытие своих чувств от окружающих может быть продиктовано боязнью показаться слабым и заявить о своей уязвимости.
Если вы замечаете за собой подобные проявления, то это повод прислушаться к себе и поработать над уверенностью и самооценкой. Наиболее эффективно это можно сделать со специалистом.
Зависимы ли вы от мнения окружающих? Если да, то какая установка движет вами?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru