"Пичкать себя таблетками очень вредно, вот БАДы - совсем другое дело. Это натурально, безопасно, полезно" - именно так думают многие женщины.
Индустрия БАДов на сегодняшний день по доходам значительно обогнала фармацевтические компании. И все потому, что фармкомпании тратят огромные деньги на создание препаратов и еще большие - на клинические исследования.
Препарат сначала исследуется в лаборатории, потом тестируется на животных, далее - на добровольцах. И только если все стадии испытаний пройдены, препарат запускается в массовое производство и поставляется в аптеки.⠀
К БАДам предъявляется одно единственное требование – добавка должна быть по-крайней мере безопасной, как пищевой продукт. ⠀ ⠀⠀
Т. е., сертификация БАД гарантирует вам только то, что вы не отравитесь от его применения☝️
При этом никто не может точно сказать, как действующее вещество, входящее в состав добавки, усваивается в организме, какую концентрацию в крови мы получим при приеме БАДа, каким образом происходит метаболизм действующего вещества, и как оно взаимодействует с другими принимаемыми вами препаратами. ⠀ ⠀⠀
НИЧЕГО этого мы не знаем☝️ Мы даже не знаем, действительно ли в БАДе содержится то количество действующего вещества, которое заявлено на упаковке.
👉Например, есть небольшое исследование, в ходе которого ученые изучали добавку витамина Д разных известных производителей.
И ни в одном из них доза витамина Д не соответствовала заявленной.
❗Для лекарственного препарата это просто недопустимо.⠀⠀
Мы всегда четко понимаем, какой эффект можем получить от лекарственного препарата, какие могут быть побочные эффекты, какие противопоказания.
В БАДах, как правило, противопоказания вовсе не указываются. И только потому, что этот вопрос НИКТО не изучал, а не потому, что это абсолютно безопасный продукт. ⠀ ⠀⠀⠀⠀
Поэтому прием БАД – это всегда определенный эксперимент над своим организмом☝️
И я в своей практике использую только те БАДы, производитель которых позаботился о проведении клинических испытаний.
Но в любом случае, перед тем, как начать принимать любой препарат – БАД или лекарство, нужно понять, для чего мы будем это делать. ⠀⠀
Я часто спрашиваю своих пациенток, перечисляющих мне длинный список БАДов, которые они принимают : "А для чего вы это делаете?"
И практически никто не может мне внятно ответить на вопрос🤷♀️
Подруга посоветовала, в интернете прочитала, чтобы помочь организму - такие ответы слышу чаще всего.
☝️ Но чтобы помочь своему организму, все необходимые витамины и минералы нужно получать, в первую очередь, из продуктов питания. Потому что никакие, даже самые дорогие БАДы, по своей эффективности и уровню воздействия на организм не сравнятся с нормальным, сбалансированным питанием.
И только если ваше питание не может восполнить какие-то определенные витамины или минералы, не позволяет насытить ваш организм всем необходимым - только в этом случае стоит прибегнуть к применению добавок.
❗Но после того, как вы выясните, каких именно каких веществ вам не хватает, насколько выражен дефицит.
И тогда решать, какими препаратами вы будете их восполнять.
При выраженном дефиците все равно лучше использовать лекарственные препараты. ⠀ ⠀⠀
Если есть вопросы, задавайте в комментариях.
----------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks
---------------------------------------------------------------------------------------