Вивиан Винклер родилась в 1991 году в Бразилии. С юных лет была склонна к полноте, поэтому уже с 2006 года посещала тренажерный зал.
Физические параметры:
Рост – 170 см
Вес – 53 кг (2016), 83 кг (2023)
Так как девушка росла на шикарных пляжах Рио-де-Жанейро, в мировом эпицентре знаменитых бодибилдеров, она просто не могла не мечтать о красивой фигуре.
На тот момент Вивиан была поклонницей телосложения Ризиан Карлы. Так в 2013 году она поняла, что пора действовать и строить тело своей мечты. Она перешла на силовые упражнения и стала заниматься с тренером.
Тогда же она завела аккаунт в соцсетях и стала вдохновлять женщин со всего мира на изменение собственного тела. На сегодняшний день у Вивиан Винклер 5,1 миллионов подписчиков.
В 2016 году она выступила на “Чемпионате Лиги Кариоки” по бодибилдингу, где заняла 2-ое место. До сих пор она периодически появляется на любительских соревнованиях.
Телосложение фитнес-модели, ее обаяние, харизма и популярность в соцсетях привлекли внимание многих спортивных брендов. Сейчас девушка занимается рекламой и снимается для журналов.
Тренируется модель часто и с предельными весами. Вначале тренировки девушка обожает бег в качестве разминки. При этом многокилометровая набережная ее родного Рио позволяет ей бегать на свежем воздухе почти круглый год.
В последние годы Вивиан очень любит тренировать ноги, которые у нее по-настоящему гигантских размеров.
Также фитнес-звезда любит здоровую и сбалансированную пищу. Но судя по ее странице, она не отказывает себе в пирожных и прочих сладостях.
Также Винклер не скрывает, что любит разнообразные добавки, например, сывороточный протеин и витамины.
Что касается личной жизни, то девушка состоит в отношениях с Igor Cadiz. Молодые люди готовятся к свадьбе, и сейчас Вивиан часто публикует подготовку к этому торжеству.
Тренерский анализ
Фитнес модель Вивиан Винклер долгое время находится в прекрасной спортивной форме. И можно заметить, что изначально ее фигура соответствовала категории фитнес-бикини.
Сейчас же ее огромные ноги на фоне миниатюрного верха полностью соответствуют параметрам фитнес-велнес.
Ее вес, а точнее мышечная масса также заметно возросла. Если ранее девушка весила 53 кг, то в этом году Вивиан опубликовала фото, где написала, что ее вес сейчас 83 кг.
Каждая тренировка модели состоит из сложных силовых упражнений с большими весами. Например, она поднимает бедрами 200 кг на 7 повторений. Или выполняет выпады со 100-килограммовой штангой на 8 повторений.
Все это говорит о том, что, скорее всего, помимо сывороточного белка и витаминов, Вивиан принимает стероиды.
Да, она безусловна очень трудолюбивая девушка, но без помощи химии она навряд ли смогла бы добиться таких результатов.
Пожалуйста, оцените телосложение нашей героини в комментариях.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт