Тяжело и сложно переживать потери в жизни?
В жизни могут быть разные потери. Вот несколько примеров потерь, которые могут произойти в жизни:
1. Потеря близких людей (родителей, братьев, сестер, детей).
2. Потеря работы или бизнеса.
3. Потеря здоровья (физического или психического).
4. Потеря денег или имущества.
5. Потеря свободы или независимости (например, при заключении под стражу или в случае развода).
6. Потеря времени или возможностей (например, из-за болезни или травмы).
7. Потеря репутации или доверия (например, в случае обмана или мошенничества).
8. Потеря смысла жизни или цели (например, после смерти близкого человека или при изменении жизненных обстоятельств).
9. Потеря контроля над своей жизнью (например, вследствие зависимости от наркотиков или алкоголя).
10. Потеря надежды или веры в будущее (например, после потери близкого человека или неудачи в карьере).
- При тяжелом переживании потерь вы страдаете когда теряете кого-то или что-то, что ему дорого. Потеря может вызвать сильные эмоции, такие как горе, шок, разочарование, гнев и другие
Возможно на переживание влияет первичная потеря - это наше слияние в младенчестве с мамой и то, как мы выходим из этого слияния.
Это "Первичный рай", который мы теряем. Но иногда такую потерю невозможно осуществить и это может отражаться на дальнейшей жизни в другом возрасте.
Первичный рай - это место, где младенец рождается и живет в первые месяцы своей жизни. Это время, когда ребенок еще не знает мир и не имеет опыта.
В первичном раю младенец находится в окружении матери и других близких людей. Они заботятся о нем, кормят его, ухаживают за ним и любят его. Ребенок чувствует себя в безопасности и защищенности, что помогает ему развиваться и расти.
Первичный рай является очень важным периодом для развития ребенка. В это время он учится доверять миру, общаться с другими людьми и находить свое место в жизни.
- Еще одна потеря. Это потеря состояния всемогущества - наша вторая первичная потеря. Младенец "управляет миром" и это состояние нормально для младенческой психики и вызывает сложности во взрослой жизни.
Во взрослой жизни потеря, с которой бывает очень сложно справиться может быть очень беспокоящей длительное время и с этими чувствами так сложно бывает жить.
Это может быть смерть близкого человека, развод с партнером, потеря работы или другой важный жизненный опыт, с которыми вы не можете смириться и это повод обратиться к психологу, который поможет разобраться - почему вам так больно переживать потери?
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru