«Ваша задача выстроить мост между тем, где вы находитесь сейчас и целью которой вы хотите достичь»Брайан Трейси
Почему кто-то достигает своих целей, а кто-то тратит на это всю жизнь, но так и не приходит к намеченной цели?
Помощником в этом нам может послужить четкий план. Нам часто приходиться слышать об этом, в книгах, кино, на лекциях. Но мы не внедряем это в свою жизнь, нам кажется, эти шаги сильно простыми и бессмысленными. Это и является ответом на наш вопрос. Кто-то пробует, а кто-то остается в стороне и его мечты тают на фоне незримого горизонта.
В поисках универсального инструмента я пришла к пониманию того, что его нет, потому что мы все разные. Но есть определенный алгоритм, используя который мы можем увеличить свою производительность. Я часто использую его в собственной жизни и предлагаю его своим клиентам – результаты впечатляют. Если вы добросовестно будете соблюдать все пункты, то будете становиться с каждым днем ближе к своей цели!
Предлагаю рассмотреть этот план:
- ЯСНОСТЬ
Вы должны четко сформулировать свою цель. Не должно присутствовать никакой размытости. Если вы хотите стать богаче, называйте себе определенные цифры. Если вы мечтаете о здоровом красивом теле – вы должны четко представлять к каким параметрам стремитесь. Не важно в какой области вы ставите цель, важно четкость ее представления! Отбросьте все страхи, идите на встречу своим мечтам.
- ЗАПИСАТЬ И НАЗВАТЬ ЦЕЛИ
Большинство людей держат свои цели у себя в голове, не записывая их на бумаге. Запись на бумаге, проговаривание в слух – первые шаги на пути к материализации ваших целей. Записывая на бумаге свои цели, вы включаем в работу нейронные связи и пробуждаем возможности, которые нам помогут в достижении поставленных целей. Определяя конкретные названия для своих целей, мы прорисовываем четкий образ. Не оставляйте свои цели в образе пустых мечтаний, позвольте им случиться.
- ДЕДЛАЙН
Постановка крайнего срока. Если ваша цель слишком большая, разбейте ее на несколько временных отрезков. Если у вас не получиться справиться в конкретные сроки с поставленной целью – ничего страшного, вы можете установить новый срок. Цель данного пункта в поддержании дисциплины. Зная о том, что вам надо прийти к цели в конкретный срок может вам мотивировать себя в трудные периоды.
- ВЫГОДА. Внимательно продумайте и запишите всю выгоду, которую вы будете иметь, если ваша цель будет достигнута. Выгода помогает вам усилить мотивацию и веру в себя, а также увеличивает персональную значимость данной конкретной цели.
- СПИСОК НЕОБХОДИМОГО
Список всего, что может вам помочь в достижении желаемого результата. Вам надо расписать все, что вы можете использовать: знание, информацию, людей, препятствия, навыки. Вам надо четко и подробно расписать все. Вам может понадобиться и несколько дней, не спешите, главное зафиксируйте все до мелочей. Рассмотрите все детали, все возможные ситуации, людей, обстоятельства, которые будут помогать на пути к достижению цели. Опишите все возможные препятствия, навыки и знания, которые вам помогут справиться с этими препятствиями. Таким образом, вы подготовите себя к возможным сложностям и сможете более детально понять, какие навыки вам необходимы на вашем пути.
- СТРУКТУРА
Когда список будет готов, придайте ему структуру. Организуйте всю информацию по приоритетам и последовательности задач. Когда вы начнете действовать к вам будут приходить новые и новые детали, задачи – добавляйте их список, присваивая приоритетность.
Проработав данные пункты – вы заметите, как выросла ваша вера в себя. Поблагодарите себя за проделанную работу и двигайтесь вперед.
На основе этого списка, создавайте свой еженедельный, ежемесячный планы и план на каждый день. В составлении плана на день, так же пользуйтесь приоритетность. Если ваш план будет готов заранее, вам проще будет в работе. Просыпаясь каждый день вы будете готовы к конкретным действиям, вам не надо будет тратить время впустую на обдумывание и планирование своего дня.
- ДЕЙСТВИЯ
Начинайте действовать. Если сталкивайтесь с ошибками или сложными задачами – вносите коррективы и поправки. Старайтесь каждый день делать что-то, что приближает вас к вашей цели.
А вам помогает план в достижении своих целей?
Я желаю вам удачи в достижении своих целей.
«Ваша задача выстроить мост между тем, где вы находитесь сейчас и целью которой вы хотите достичь»Брайан Трейси
Автор: Александра Калеева
Психолог, Аналитический Спортивный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru