Выпадение волос — это естественный и закономерный процесс обновления организма. Если количество выпавших волос за день не превышает 100, то беспокоиться не о чем.
В том случае, когда их количество становится значительно больше, стоит обратиться к специалисту по волосам — трихологу. Это врач, который занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний кожи головы и волос.
Рассказывает эксперт Брагина Мария Владимировна, врач клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед.
Почему волосы выпадают?
Главными причинами выпадения волос являются:
- Колебания гормонов. Даже при нормальном состоянии здоровья волосы могут периодически выпадать. Такое наблюдается в подростковом возрасте, перед менструацией, после родов и при наступлении менопаузы. Все эти процессы завязаны на гормонах, а именно — эстрогенах. Когда их уровень поднимается, то волосы становятся гуще и длиннее, как только уровень падает, начинается выраженное выпадение волос. Это обратимые состояния, и их можно рассматривать как вариант нормы. Другая ситуация, когда из-за дисбаланса гормонов происходит облысение. Например, при синдроме поликистозных яичников уровень андрогенов — мужских гормонов, значительно превышает норму, волосы из-за этого выпадают, и без лечения основного заболевания остановить это крайне сложно.
- Тугие прически и неправильный уход за волосами. Собирание волос в тугие косы, пучки и хвосты ведет к облысению из-за чрезмерного натяжения волос, их буквально каждый день пытаются вырвать. Неправильно подобранный шампунь, который недостаточно хорошо вымывает кожное сало, и клетки эпидермиса закупоривают поры, что нарушает воздухообмен и питание волос. Качество волос из-за этого также сильно страдает, они становятся более ломкими и истонченными.
- Дефицит витаминов и минералов. Недостаток витаминов группы B, витаминов С и Е, железа и цинка повышает риск выпадения волос. Эти вещества являются важнейшими участниками обмена веществ и роста тканей, в том числе волос. Соблюдение строгих диет, несбалансированное питание и резкое снижение веса могут спровоцировать выпадение волос.
- Стресс. При хроническом стрессе происходит выброс биологически активных веществ в кровь, которые, достигая волоса, вызывают ускорение его жизненного цикла, он быстрее стареет и выпадает.
- Длительный прием некоторых лекарственных средств. Химиотерапевтические средства, аспирин, оральные контрацептивы, антидепрессанты, антибиотики и антигипертензивные препараты при длительном приеме вызывают повреждение и выпадение волос. Это обратимый процесс, который прекращается сразу после отмены препарата и выведения его из организма с мочой.
- Гипотиреоз. Пониженная активность щитовидной железы замедляет общий обмен в организме, в том числе и в клетках волосяного фолликула.
- Генетическая предрасположенность. Так называемая андрогенетическая алопеция — наследственное заболевание, при котором волосы выпадают по причине высокой чувствительности рецепторов волосяных фолликулов к андрогенам — мужским гормонам, которые ведут к облысению.
Как остановить выпадение волос?
Что делать, если вы заметили, что волосы сильно выпадают? В первую очередь обратиться к специалисту — врачу-трихологу. Он установит причину облысения и назначит соответствующее лечение.
Основными компонентами успешной борьбы с выпадением волосам являются:
👉Бережное отношение к волосам. Тщательно очищайте кожу головы во время мытья, используйте мягкие расчески, постарайтесь ограничить применение утюжков и плоек, наносите термозащиту и не затягивайте волосы в слишком тугие прически каждый день.
👉Сбалансированное питание и восполнение дефицитов. Питайтесь разнообразно, введите в свой рацион жирную рыбу, бобы, овощи, орехи, яйца. Все те продукты, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами. При установленном дефиците витаминов восстановите их с помощью добавок.
👉Косметологические процедуры для восстановления роста волос. Среди наиболее эффективных методик можно выделить мезотерапию и плазмолифтинг. Это инъекционные процедуры, которые заключаются во введении препаратов в кожу головы. Для мезотерапии используются коктейли витаминов, аминокислот, цинка, гиалуроновой кислоты и факторов роста. Врач индивидуально подбирает смесь препарата для достижения максимального результата. Такие мезококтейли помогают остановить выпадение волос и стимулировать рост новых. При плазмолифтинге в кожу головы вводится препарат на основе собственной плазмы крови с высоким содержанием тромбоцитов. Это оказывает сильный стимулирующий эффект на волосяные фолликулы.
Преимуществом инъекционных методов борьбы с облысением является целевая доставка полезных веществ прямо к волосяным луковицам. Это обеспечивает быстрый и видимый результат после курса процедур. А как вы справляетесь с выпадением волос?
Информация подготовлена экспертом Брагиной Марией Владимировной, врачом клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед.
