«Пока этого не случилось с нами, вдова — это все время "кто–то другой". Тем более что вдовство обычно отождествляется с преклонным возрастом — в основном потому, что многие люди преклонного возраста одиноки. Три четверти населения старше 70 лет составляют женщины. Жестокая реальность состоит в том, что многие женщины переживут своих мужей, а печальная истина — в том, что вдовой можно стать в любом возрасте. Многим будет странно услышать, что "среднестатистической вдове" — 50 лет и что обычная ее "последняя профессия" — домохозяйка. Вдова — это обычная женщина»*
Продолжая описывать особенности переживания утраты женщинами разных возрастных категорий, сегодня - о вдовах среднего возраста
Несмотря на то, что на экзамене в своём вопросе председатель комиссии и вовсе исключила эту прослойку, деля вдов на молодых и пожилых, она тем не менее самая многочисленная.
В предыдущей статье цикла я уже упоминала о том, что проблемы, с которыми сталкиваются вдовы среднего возраста похожи на те, что приходится решать и молодым, и пожилым вдовам. Однако есть ещё и свой, индивидуальный набор сложностей.
Мне вообще кажется, в чём-то можно было бы сравнить этот период жизни или вдовства с пубертатом, когда ребёнок уже не ребёнок, но ещё и не взрослый. Однако общество в целом ожидает от него намного немного больше, чем он в реальности обладает.
Вдова за сорок, кажется многим достаточно молодой и сильной, да и жизнь ещё есть впереди. Только не всегда это соответствует действительности в ощущении самих вдов.
Вдовство в среднем возрасте - это кризис в квадрате
Начнем с того, что мужчина (муж вдовы) средних лет считается больше молодым, чем старым, а значит смерть его, независимо от причин, скорее всего будет неожиданной.
Никто не готов к тому, что близкий человек в сорок, пятьдесят лет уйдет из жизни. И даже когда настигает опасная болезнь, есть надежда, что организм достаточно силен, чтобы справиться.
Уход из жизни в расцвете сил, когда казалось столько всего ещё впереди, становится дополнительным психотравмирующим фактом для близких и для вдовы
Женщина в среднем возрасте часто имеет больше одного ребенка. Значит, большему количеству людей, после смерти кормильца будет нужна забота и внимание вдовы, которые первое время она просто не в состоянии дать.
Дети могут быть достаточно взрослые и/или малыши, но чаще всего - подростки.
Подростки переживают утрату как дети и в то же время, как взрослые. Это осложняет ситуацию в целом.
Переходный возраст - довольно опасный период, когда и без различных потрясений, отрок нередко ведет себя вызывающе, агрессивно. А переживающий утрату отца подросток и вовсе бывает неуправляем. И если раньше в семье был человек, способный усмирить подростковый бунт, то ослабленная горем мать зачастую просто бессильна. Так, к собственному тяжёлому состоянию прибавляется тревога, растерянность из-за невозможности помочь ребенку, купировать небезопасные проявления его горя.
Переживающие утрату подростки на эмоциях часто меняют решение относительно дальнейших своих перспектив. Бросают учебу. Тогда мамы впадают в настоящее отчаяние, ведь с потерей кормильца семья часто лишается финансовой поддержки, которая должна была подстраховать в случае неудачного поступления или обеспечить обучение на коммерческой основе.
Обостряется страх за будущее детей
Финансовые проблемы «удачно» ложатся на благодатную почву – чувство вины.
Нередко вдовы в попытке ради детей поддерживать привычный уровень материального положения устраиваются на несколько работ или работу тяжелую. Они разрываются между бытом, семьей, воспитанием и заработком. И надрываются.
Проблемы с трудоустройством после сорока дополнительно усложняют положение, особенно если у вдовы был большой перерыв в трудовом стаже или она вовсе не работала раньше.
Помощи, бывает, ждать неоткуда
Друзья, как это часто происходит в горе, отдаляются. А родители вдовы или умершего мужа к этому времени нередко сами становятся беспомощными и нуждаются в поддержке.
Бывает, что утрата члена семьи подрывает здоровье старших. Состояние ухудшается в том числе по естественным причинам - из-за преклонного возраста.
Нередко овдовевшая женщина возвращается в отчий дом, чтобы дохаживать родителей. Бывают случаи, когда вдова забирает свекров к себе или регулярно навещает их, заботится.
В обществе считается, что вдова среднего возраста - достаточно молода для того, чтобы снова испытать женское счастье – любить и быть любимой.
Женщина в горе – не то же самое, что женщина в расцвете лет, пусть они и ровесницы
Горе ещё надо пережить.
Вдовы среднего возраста – женщины (в большинстве своем), прожившие в браке достаточно долго. Значит, кроме любви и привязанности, сформировался совместный быт, соответствующие привычки.
С возрастом что-либо менять и привыкать к новому всегда сложно. Овдовевшие женщины, много лет прожившие со своими любимыми, зачастую просто не представляют более с собой никого другого. Многие справедливо полагают, что будут сравнивать претендентов с умершим мужем, и ни один кандидат не выдержит конкуренции.
Вдовы средних лет часто делают выбор в пользу одиночества
Хотя женщин среднего возраста можно считать относительно молодыми, многие вдовы, отважившиеся выйти на тропу под названием «устройство личной жизни» отмечают, что мужчины ровесники как правило ищут спутниц моложе себя.
Овдовевшие женщины средних лет в свою очередь не часто рассматривают в качестве потенциальных избранников пожилых кавалеров, т.к. кроме всего прочего увеличивается риск снова овдоветь. Так получается замкнутый круг.
Кроме того, подростки или взрослые дети вдовы могут активно выражать свое неприятие таких перемен вообще, либо быть категорически против конкретного человека.
Работа, проблемы со здоровьем, забота о детях, о близких - занимают столько времени и сил, что ни о какой личной жизни порой думать просто невозможно. Некогда
У вдов средних лет, не родивших в браке детей, боль одиночества достигает порой нереальных масштабов.
Женщины переживают, что от родного человека не осталось его частички – малыша, о котором могли бы заботиться, кто стал бы продолжением и смыслом жизни. И они находятся в том возрасте, когда от другого мужчины рожать уже поздно.
Так, зрелая женщина становится заложницей своих лет, когда какие-то потребности остаются на уровне молодых людей, а возможности, иной раз, как у пожилых.
У многих вдов в период переживания утраты страдает здоровье. После сорока часто уже есть свой набор хронических болезней. В горе они обостряются.
Так же в это время может происходить гормональная перестройка, которая зачастую сама по себе переживается нелегко.
Где тонко – там рвётся. Горе добавляет новые недуги
Средний возраст — это также психологический кризис. Наступает время переоценки, подведения итогов и самоопределения.
Ощущение приближающегося старения нередко вызывает беспокойство, подавленность. Но когда женщина любима и в браке, эта фаза проходит достаточно безболезненно.
Случившаяся в такой период трагедия, может препятствовать здоровому разрешению кризиса и усугубить его. Возникает депрессия.
Сложно подводить итоги, когда твоя жизнь разрушена до основания
Годам к пятидесяти у многих плюс-минус налаживается быт, дети становятся взрослыми, самостоятельными. Впереди кажется вот-вот насупит жизнь не для детей, а для себя и друг друга. И вдруг эта жизнь как будто обрывается на полуслове. Смысла в ней больше нет и не видно, особенно если он (смысл) заключался лишь в заботе о муже и детях, и "последняя профессия вдовы - домохозяйка".
Вдовам среднего возраста часто кажется, что смерть супруга поставила крест не только на их будущем, но и перечеркнула прошлое. Они чувствуют себя проигравшими судьбе. У них забрали не только мужа. Забрали годы жизни. Забрали их самих.
Самоопределение после утраты дается тяжело
Многие вдовы отмечают, что перестают понимать, кто они теперь, без супруга.
Снова становится актуальной проблема потери смысла.
«Зачем теперь жить? Для кого?»
К тому же в зрелом возрасте чаще всего переживаются и другие потери. Незадолго до смерти мужа или вскоре после - умирают близкие люди: родственники, друзья или родители.
Психика с трудом справляется со множественными утратами и кризисами
Часто вдова, кое-как оправившаяся от горя, обнаруживает, что дети выросли, время ушло, а она одной ногой в следующей возрастной категории, где, как выясняется, проблем не меньше.
Одиночество угнетает. Будущее всё так же размыто, но на дожитие многих лет запас здоровья ещё есть.
Так, часто женщины среднего возраста (не без оснований) полагают, что вдовство в их годы переживается тяжелее всего
Но так ли это на самом деле?
Не очень люблю слово «правильно» в отношении темы горя и утраты, тем не менее в нашем опросе, считаю, всё же кто-то из проголосовавших ответил верно.
Полагаю, правы те, кто, нажимая на кнопку с любой из предложенных возрастных категорий, имел ввиду себя
Может быть прозвучит странно, но действительно переживают горе тяжелее всех те, кто считает, что им тяжелее всех.
Исследования подтверждают: если человек воспринимает случившееся несчастье, как катастрофу (а утрату близкого можно смело причислить к этому явлению), если в его представлении его ситуация самая сложная, а боль самая больная, то организм, психика ровно так на этот сигнал (мысль) и реагируют.
Восприятие событий влияет на реакцию психики, а реакция на выработку дополнительных гормонов, которые в свою очередь снова подают сигнал мозгу о том, что случилась катастрофа. Реакции опять запускаются. Вновь выплеск гормонов. Сигнал. И так далее.
Происходит своеобразное биохимическое хождение по кругу, которое подстёгивает само себя, и которое сложно разорвать
В результате, мало того, что переживания ощущаются как невыносимо тяжелые, они таковыми являются на самом деле, и, с большой долей вероятности будут длиться дольше, чем у кого бы то ни было, кто тоже столкнулся с потерей близкого.
Такая цикличность выработки дополнительных гормонов объясняет, почему иногда люди не могут выбраться из горя и оно принимает характер хронического.
Сложно реагировать на смерть любимого человека иначе, чем на катастрофу.
Когда жизнь разрушена, а ты раздавлена – это катастрофа и есть
Но когда переживающие утрату становятся способными проникнуться чужой бедой, когда они понимают, что у других людей тоже горе и им не легче - сама эта мысль может стать от части целительной. Она запускает иные реакции.
Часто в группе или после наших встреч вдовы отмечают: несмотря на то, что глубоко сочувствуют сёстрам по несчастью, узнав другие истории, они ощутили облегчение.
Становится понятно, что они не одни такие, что у всех – своё горе и свои сложности, но одна беда.
Участницы признаются, как почувствовали, что когда весь мир отвернулся, когда окружающие обесценивают твою потерю, а близкие стремятся «вылечить», «вернуть» или «исправить», мы - вдовы всегда выслушаем друг друга, поддержим и поймем.
Закончить цикл статей на тему: "Кому в горе тяжелее" я хотела бы откликнувшейся мне цитатой Селены Гомес, быть может, она отзовется и вам:
«Тот, кто утонул на глубине двух метров, так же мертв, как утонувший на глубине шести метров.
Хватит мериться травмами, хватит обесценивать свою травму, потому что всё было «не так плохо», как у кого-то ещё.
Это не соревнование.
Нам всем нужна поддержка, мы все заслуживаем исцеления».
Берегите себя!
Цитата в тексте
*"Вдова вдове". Женьева Гинзбург
#утрата, #смерть близкого, #группа поддержки, #сопровождение в утрате, #умер муж, #вдова, #поддержка вдов, #помощь вдове