Думаю, да, если есть ягоды.
Недавно прочитала, что вместе с фруктами в организм поступают и нитраты, то есть больше вреда, чем пользы.
А в основном все фрукты поспевают к 1 августа, за исключением черешни и абрикосов. Вот как раз за ними я и пошла в магазин, но их там не оказалось.
Разочарованная вернулась домой и пошла есть ягоды: малину, смородину, вишню и клубнику (теперь уже только ремонтантная).
На обед салат из свежих огурчиков с зеленью – лук, укроп, петрушка, салат.
Так хожу весь день и ругаю себя за жадность, а на самом деле я – молодец, уберегла себя от большой доли нитратов.
А вы как считаете: я «молодец» или «жадина».
А, может быть, вообще «за здоровый образ жизни».
Помогите разобраться, чего же здесь больше.
Но за абрикосами или черешней я завтра всё-таки схожу, а то такие фрукты уже скоро отойдут.
А ещё я в целях заботы о здоровье в день съедаю два грецких ореха (раньше было три, а сейчас уже не Золушка), дольку лимона и половинку яблока (с кашей).
Всем хорошего дня.
