Ванночки с зеленым чаем очень просты, но у них очень много своих преимуществ, которые отлично могут нам помочь, особенно в конце дня, когда стопы максимально уставшие, либо вы видите, что они отекают или активно потеют. И именно летом человек с подобными проблемами будет сталкиваться чаще всего. Но и это еще не все, а ведь стопы у нас очень сильно перенапрягаются в конце дня, это значит, что они будут влиять и на лицо, и на спину, особенно области поясницы и шеи. По этим причинам мы можем подумать о том, как снять напряжение со стоп и помочь им. В таком случае как раз и стоит подумать о ванночках для стоп с зеленым чаем. Давайте начнем.
Для начала стоит сказать о влиянии стоп на лицо и спину: дело в том, что стопы у нас исполняют ряд функций - это в первую очередь распределением массы тела по стопам, чтобы мы с вами могли двигаться и ходить, стоять и т.д. Но за счет таких факторов, как высокий каблук, неудобная обувь, высокая нагрузка на стопы достаточно сильно влияют на состояние стоп, мышца стоп перенапрягаются. Если человек с таким сталкивается, то стопы уже не могут свои функции исполнять, но это не значит, что мы просто можем перестать стоять, либо двигаться. А значит телу нужно включать другие зоны, которые помогли бы стопам исполнять свои функции. И нагрузка начинает подниматься выше: на колени, область таза, поясницу, чтобы мы могли ходить или стоять. Другая зона, которая начинает здесь работать - это "задняя поверхностная линия". Она идет у нас от области пальцев стоп по всей задней поверхности тела, пересекая область шеи, затылка, и сама линия начинает переходить на лоб.
Эта линия представляет собой группу мышц, которые связаны между собой, и когда эта линия получает на себя нагрузку в области стоп, то она постепенно также будет переходить на область поясницы, заднюю поверхность шеи и лоб. И, если лоб у нас напрягается, то это в свою очередь приведет к морщинам на лбу, а также сам лоб может начать давить на круговую мышцу глаз, что в свою очередь уже приведет к возникновению отеков вокруг глаз, нависших век и т.д.
Так мы от одних только напряженных стоп сталкиваемся с проблемами со спиной, а также лицом. И спина начнет уставать в разы быстрее, вы начнете ощущать скованность в пояснице и шее.
А зеленый чай имеет особенности расслаблять стопы, уменьшать напряжение мышц стоп, что и дает свой положительный эффект, когда речь идет о молодости лица и здоровье спины. Другой момент - зеленый чай хороший антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы. Свободные радикалы появляются под действием негативных факторов внешней среды и привычек в свою очередь негативно сказываются на нашем здоровье, а также ускоряют старение, кожа не получает от этого никакой пользы. В таком случае зеленый чай еще и улучшает состояние кожи стоп, помогает её быстрее восстанавливаться, уменьшатся шелушения на стопах и трещинки на пятках.
А также любой чай имеет подсушивающий эффект, то есть уменьшают потливость стоп. Летом - это пожалуй важный фактор, так как это может привести к проблемам с кожей стоп и ногтями. Но перед тем, как говорить о ванночке для стоп с зеленым чаем отметим, что при наличии проблем о любых уходовых средствах стоит поговорить со специалистом.
Как делать ванночку для стоп из зеленого чая:
Ванночку из зеленого чая сделать очень просто:
- На 2 литра теплой воды.
- Возьмите 0,3 - о,5 л. зеленого заваренного чая.
- Все смешиваем.
- Опускаем стопы в воду и держим их 10-15 минут.
После можете нанести привычный вам крем для стоп, либо этого не делать.
А вы делаете чайные ванночки для стоп? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: