Детские страхи, в той или иной мере присутствуют у каждого ребёнка. Страхи у детей часто возрастные и быстро проходят, при условии, если родители правильно на них реагируют.
Очень часто взрослые пугают детей «Бабой Ягой», «Домовым», «Милиционером», чтобы ребёнок слушался, но в основе такого послушания лежит страх, очень часто такие страхи длительное время не проходят, ребёнок становится тревожным, боится оставаться один без мамы, начинает писаться в штаны, появляются тики и заикание. Я как детский психолог, не рекомендую перебегать к таким методам.
Так же я не рекомендую стыдить ребёнка за его страх. Говорить, «Как тебе не стыдно бояться спать одному, ты же будущий мужчина, что ты за мамой все время ходишь»
Что будет, если ребёнка стыдить за страх?
Он просто начнет его скрывать, но страх при этом не пройдёт и может привести к паническим атакам в будущем.
Так же не стоит высмеивать детский страх, смеяться, рассказывать другим о страхе при нем и смеяться вместе с другим взрослым.
Представьте, например вы переживаете, что отдаёте ребёнка в детский сад, вам страшно, а муж начинает над вами смеяться и звонить своим друзьям и рассказывать, как вы боитесь за своего ребёнка и они смеются над вами в двоем. В такие моменты хочется поддержки близкого человека, но никак не смеха и обесценивание чувств.
Не стоит обесценивать детский страх.
Примеры обесценивания: «Не сочиняй, никого там нет под кроватью», « Не придумывай , не существует никакой бабайки» .Ребёнку действительно страшно, очень важно в момент страха признать что, да, я вижу тебе страшно и дать поддержку .
Не стоит прибегать к шоковой терапии, кидать ребёнка в воду или закрывать в тёмной комнате насильно, такая шоковая терапия не редко приводит к фобии к другим проблемам таким как, детский энкопрез, энурез, ночным кошмарам, заиканию, повышенной тревожности.
Как помочь ребёнку справится со страхом ?
Для начала признайте его страх, не обесценивайте, можно сказать, «Я вижу, что тебе страшно или я понимаю что тебе страшно»
Будьте ребёнку опорой и поддержкой, скажите ему что вы рядом, обнимите его .
Расскажите ребёнку, что страх становится меньше, когда о нем говоришь, не стоит скрывать свой страх, можно о нем рассказать и попросить поддержку .
Если детский страх не проходит в течении 3 месяцев, то лучше обратиться к детскому психологу.
Провожу детскую терапию страхов (очно) г.Пермь с помощью песочной терапии .
Запись на консультации в сообщениях или Viber т.89824576539
Автор: Халтурина Анна Александровна
Психолог, Детский психолог Нейропсихолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru