Последнюю статью я закончила на том, что стоит обращать внимание на хорошее поведение и проявления детей - использовать позитивное подкрепление.
Классическая ситуация, когда в классе делают замечания “хулиганам”, разбирают ошибки, призывают не бегать по коридорам. Но некоторое плохое поведение направлено на то, чтобы на ребенка обратили внимание. Особенно грустно, когда плохое поведение является единственным средством привлечения внимания, а хорошее поведение родители или учителя принимают как должное.
Чтобы не получить подобный эффект, необходимо ориентироваться на сильные стороны, привлекательные качества и рост.
Попробуйте каждый раз возвращаться к вопросу, чем сегодня порадовали вас ваши дети
Сергей Владимирович Реутский
И это не должны быть какие-то выдающиеся достижения. Достаточно того, что вам приятно.
У меня был такой период в жизни, когда было очень сложно заснуть из-за постоянных мыслей в голове. Решение нашлось в практике благодарности. Я про себя перечисляла то, за что благодарна жизни в этот день, неделю, месяц. Всё, что произошло хорошего или важного.
Мало того, что после этой практики или даже во время нее легко удавалось уснуть, но и общий уровень счастья даже повысился, так как я начала замечать маленькие приятные вещи и успехи в жизни.
Поэтому предлагаю так же замечать маленькие успехи своего ребенка. Хотя бы 3 за день (но чем больше, тем лучше). И не забудьте показать то, что вы это заметили. Скажите, как вам нравится, когда он самостоятельно собирает рюкзак, или, например, похвалите бутерброд из всякой всячины, которым вас угостили.
Такая дежурная фраза “Как дела в школе” встречает соответствующий ответ “нормально”. Зато намного приятнее, когда родители проявляют искренний интерес к твоей жизни.
Попробуйте быть вовлечены в жизнь ребенка (выслушать факты, которые показались ему интересными в учебнике по окружающему миру; посмотреть на его игру в смартфоне; прийти на школьный концерт) - покажите, что он вам интересен, радует тем, какой он человек. Тогда ребенок будет с вами более открытым, да и вам самим будет намного приятнее каждый день.