---Многие люди оправдывают свое бездействие тем,что физкультура им , якобы, противопоказана по состоянию здоровья. Или что у них болит там то и там то и трудно что то делать. Но на самом деле людям с "проблемами" занятия ЕЩЕ НУЖНЕЕ, чем здоровым.
---В современном мире даже ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ заболевания требуют регулярных, силовых, нагрузок. Терапевтически и после операций грамотные врачи назначают, ко всему прочему, именно ФИЗКУЛЬТУРУ и ДВИЖЕНИЕ. Они помогают организму бороться и выводить всякую гадость. Научно доказано, что именно СПОРТИВНАЯ нагрузка, а не БЫТОВАЯ, значительно СНИЖАЕТ риск рецидивов многих заболеваний. Конечно это не 100% защита, но РЕАЛЬНАЯ. Обязательно, 100%, назначают физкультуру и движение после ИНСУЛЬТОВ и ИНФАРКТОВ, что бы улучшить кровоток и заставить сосуды ВОССТАНАВЛИВАТЬ эластичность. Это прекрасная РЕАБИЛИТАЦИЯ После операций, как только есть возможность, людей заставляют двигаться. Кровоток у человека улучшается и ЗАЖИВЛЕНИЕ идет гораздо быстрее и лучше. Простая физкультура- мощнейший инструмент в борьбе с недугами и их ПРЕДОТВРАЩЕНИЕМ . Всего 15-25 минут физкультуры в день помогут во многом.
---НЕХВАТКА СИЛ, на которую часто жалуются люди в возрасте, тоже дело поправимое. Занимаясь РЕГУЛЯРНО физкультурой человек увеличивает свою бытовую ВЫНОСЛИВОСТЬ в разы! И как следствие, улучшает свое КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
2
