Если с простым, легким гештальтом, все выглядит более просто: есть незавершенное дело/задача и есть объект, над которым надо совершить действие, чтобы закрыть гештальт.
Пример я уже приводил в прошлой публикации, где мы как раз с вами разбирали простой гештальт: предположим, ваш незакрытый гештальт - это недосмотренный фильм, вам нужно открыть интернет, найти нужный фильм, досмотреть его, все, гештальт закрыт.
Со сложным же гештальтом труднее. Сложный незакрытый гештальт от простого отличается отсутствием объекта, без которого гештальт закрыть не получается. Например, человек не идет на диалог, он оборвал с вами общение и никаким образом не выходит на связь (кинул вас в "игнор"). В таком случае ваш гештальт не закрыт - вы не выяснили причину возникновения такой ситуации. Что делать ?
Во-первых, давайте разберем, что может помочь избегать таких ситуаций. Запомните одно важное правило, которое я вам рекомендую применять в случаях, когда вы начинаете какое-то серьезное дело, проект, отношения с человеком, оно вам поможет закрывать сложные гештальты: перед началом проекта/отношений обязательно определите для себя красную черту после пересечения которой вы в принудительном порядке отказываетесь от продолжения дела/отношений.
Многие приводят в пример трейдинг, а именно, понятие стоп-лосса - когда акции и т.п опускаются ниже определенной стоимости, то они продаются (там нет места "да вот надо подождать и сейчас опять вырастут в цене). Нет, после преодоления порога они хладнокровно продаются не смотря ни на что.
Точно так же в жизни необходимо определять для себя эту красную черту, после пересечения которой вы завершаете дело принудительно. Такую красную черту вы можете определить для себя и в отношениях, к примеру: "если она/он мне изменяет, то я завершаю с ним отношения не смотря ни на что, какие бы извинения и клятвы человек мне не приносил. Завершаю и точка."
Хитрость еще заключается в том, чтобы верно определять эту красную линию, поначалу вы вероятно будете ошибаться, но опираясь на собственный опыт сможете максимально четко ее определять в будущем.
Чем это полезно ? Благодаря определению красной линии в любом деле вы избавляете себя от огромного количества эмоциональных переживаний. Как пример опять же: человек кинул вас в игнор, на это случай у вас уже была красная линия (если человек начинает меня игнорировать, то общение я с ним завершаю сразу) фактически, определение этой красной черты подготовило вас к такому развитию событий. Вы не будете метаться, переживать, потому что у вас на этот сценарий был план.
Предположим, если вы попали в сложную ситуацию и гештальт закрыть не получается (остановимся на примере с игнором): человек вас стал игнорировать, не идет на контакт, но перед этим красную линию вы для себя не определили, то вы можете это сделать прямо сейчас по типу: "так, я совершаю еще 3 попытки выйти на контакт с этим человеком и отвожу на это 7 дней. Если в течение этого времени человек не начинает коммуницировать со мной, то общение с ним я прекращаю. "