Прежде чем давать любовь другим, надо её чувствовать внутри себя.
Я предлагаю вам начать делать такую медитацию .
Сядьте удобно с ровной спиной и закройте глаза. На стул, кресло или на пол. Важно, чтобы ноги касались пола. Представьте себе, что сверху через макушку спускается столб белого прозрачного Света диаметром 1.5-2 м, проходит через вашу голову вертикально вниз, по всему телу, и уходит в землю.
Если живете на верхних этажах, то пусть Свет пройдет по всем этажам вертикально, и уйдет в глубь Земли.
Этот столб Света - энергия безусловной божественной Любви. Мысленно скажите себе: Я принимаю весь Свет и всю Любовь во все свои тонкие тела и энергетические центры, а также во все мои клетки физического тела.
Представьте себе, что каждая клеточка наполняется Светом и Любовью и начинает светиться и пульсировать.
Почувствуйте это. Представьте, что ваше сердце начинает наполняться Светом и Любовью. Мысленно посылайте внутрь сердца этот поток Любви и почувствуйте нежность и тепло этого Потока.
Когда все тело, каждая клеточка наполнятся этой необыкновенной энергией, представьте себе, что сами становитесь Источником Света и Любви. Попробуйте каждой клеточкой, посылать всю Любовь и Свет окружающим, планете, всем кого любите и всем, кому так не хватает Любви.
Одновременно чувствуйте, как в макушку продолжает течь энергия Любви и Света. И так бесконечно. Эта энергия поможет всем тем, о ком вы будете думать с Любовью, поможет каждому человеку, даже если он и не будет знать об этом, даже если он будет находиться на другом конце Земли.
Получая и отдавая, вы почувствуете, как легко излучать безусловную Любовь и направлять ее от себя другим. Эта энергия, также, будет исцелять вас самих. Вы станете здоровее, радостнее и счастливее. У вас станет больше сил и энергии и своим присутствием, вы будете очищать пространство вокруг себя, через Свет и Любовь.
Обнимаю сердцем каждого.
Желаешь обучиться профессии психолога и помогать людям? Заполни Анкету и я помогу пройти этот путь!
Обязательно подпишитесь на мой канал в Telegram и следите за моим полезным контентом и ваша жизнь начнёт меняться к лучшему!