Если не удалось похудеть к лету, попробуйте сделать это летом.
Экстремальный способ похудения из моей практики.
❗Не повторять!
❗Опасно для жизни!
Эта статья из цикла моих экспериментов по похудению.
Есть статья-эксперимент про активность "Ем и худею". В ней рассказывается, как при хорошем санаторном питании быстро сбросить два килограмма. Да вы сами прочтите👇
Данная статья планировалась к выпуску весной, когда 8 марта вирус уложил меня в постель и на 3 дня выключил из жизни. Поэтому первоначально носила название "Похудеть к лету".
Потом боляка отступила. Стало некогда об этом писать. Пришлось навёрстывать потерянное время в постели. Да и статья, как бы стала неактуальна. И про болезнь писать не хотелось.
Если честно, то я время от времени к этой статье возвращалась, но закончить не получалось.
События, которые развернулись в поезде, во время следования к месту старта нашего путешествия, показали актуальность этой статьи. И время нашлось дописать, благо ехать почти сутки, и повод нашёлся.
Суть экстремального способа похудения
Когда два, или три дня из еды только вода и кефир, килограммы тают на глазах 🫣.
Когда болеешь и лежишь в постели, организм переходит в режим экономии энергии. Есть особенно и не хочется. А если ещё и не можется, так совсем хорошо 😉
Предыстория
Почувствовала недомогание ещё на домашнем вокзале, уже на перроне перед посадкой. Слегка морозило, в горле запершило. Наверное, это началось раньше, ещё дома, но суета сборов не позволила сосредоточиться на болезни. Тем более, что аптечку я укомплектовала хорошо, всё предусмотрела, как мне казалось.
Ухудшаться состояние начало к вечеру. Морозец по коже пробегал уже не стесняясь, чувствую температура поднялась, а термометра нет, чтобы измерить. Ладно, без термометра можно пережить. Головную боль сняла из запасов своей аптечки. Удивилась, что помогло. Правда, ненадолго. Закидывала следующую т@блетку, как голова снова начинала болеть.
Появилась боль в горле. Достала сосалки, пачку "съела". Есть еду, взятую из дома, уже и не могла, и не хотела. Так и спать легла, испив горячей водички, для согрева горла.
Наступило утро. То ли спала, то ли нет, непонятно. Проваливалась иногда в сон, слыша вокруг пассажиров, которые периодически менялись. При этом, браслет на руке сна в эту ночь не зафиксировал.
Состояние здоровья ухудшилось. Глотать уже совсем не могу. Жаль не взяла антиби0тики, быстро бы справилась. До Барнаула ещё часов восемь ехать.
Умудрилась рассмотреть своё горло. Картинка удручающая. Все, что могло произойти - произошло!
Кашу, которую мы заказали на завтрак в ресторане, уже не хочется. Глотнула кефира (он у меня всегда под рукой), муж принёс кипяточку, укутал одеялом.
Замотала горло полотенцем. Лежу, болею... на боковушке у туалета.
Нет худа без добра.
Уверена, что минус 2 кг. за сутки мне обеспечены. Доберусь до места, взвешусь.
Так и есть, минус два!!!
Лечение голоданием, это, конечно, не ново.
Похудение голоданием, это тоже не ново. И такой опыт, наверное есть у каждого, кто хоть раз задавался мыслью о похудении.
Если честно, то я такое не практикую, если только обстоятельства не заставляют.
Моё личное мнение:
ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ!
Это приводит к неизменным срывам и перееданию.
А вот использовать предложенные обстоятельства очень даже можно.
PS: Ангину вылечила быстро, отпуск она мне не испортила.
Как лечила рассказывать не буду. Дзен точно забанит 🫣
А вот то, что организм умеет мобилизовать себя в непростых условиях вне дома, это правда!
▪️▪️▪️
Спасибо, что дочитали 🤝
Не забывайте 👍
До встречи на канале 🤗