Я БРОСИЛ КУРИТЬ ПО КИТАЙСКОЙ МЕТОДИКЕ. Работает!

Все понимают от курева можно быстро сдохнуть, это лёгкий вариант и не всем так «везёт». Чаще получается тяжелый вариант: человек остаётся инвалидом до конца дней. Эту картину (коляска, парализованные руки, ноги….не возможность самому даже в туалет сходить) трудно примерить на себя, ну не верится что ты и вдруг инвалид. Поэтому здоровые люди не верят, что такое может с ними произойти и продолжают дымить.

А вот людям после инсульта представлять эти страсти и не надо. С ними такое уже было и парализация и коляска.… Большинство бросают курить резко и на всегда. Нарываться ни кто не хочет.

При этом есть категория, которых инсульт долбанул, но не сильно и они быстро восстановились. Вот для этих граждан бросить курить «не решаемая» проблема. Инсульт их пуганул в лёгкую, у них не было возможности прочувствовать парализацию и жизнь в пампасах по полной. И вот они начинают придумывать, что бросать курить резко нельзя, что у них большой стаж поэтому надо постепенно….

Они не догоняют что могут нарваться на второй инсульт от которого по быстрому оклематься не выйдет и тогда коляска, парализация, памперс займут в их жизни место на долго. Вот такие не пуганные продолжают курить, при этом просят ПОМОГИТЕ БРОСИТЬ!

Раз спрашивают поделюсь опытом - я бросил курить за доооолго до инсульта. Курил много, бросал тяжело, в несколько заходов . Пробовал постепенно - уменьшал количество сигарет, переходил на лёгкие… Не сработало! Это всё пустые забавы.

Получилось бросить курить, когда сделал это резко и бесповоротно. Помогли два фактора:

ПЕРВЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ-нашел убойную мотивацию. У меня родился Сын Никита и мне не хотелось чтобы он по моему примеру курил.

ВТОРОЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ-вызвал у себя отвращение к курению, к курильщикам. Прям сильное. Этот способ мне рассказал знакомый китаец. Что делал?

Представлял что-то отвратное от чего прям выворачивает и вместе с этим представлял, как курю. Через пару недель мозг закрепляет эту связь. И дальше я удивился, что произошло. Как-то стою на светофоре на красный, а передо мной по пешеходному переходу идёт кекс и курит. Меня чуть не вырвало от одного вида курящего человека…. Курить бросил, курильщиков не переношу до сих пор)))

Вот такая двойная метода мотивация + психологический фокус. Фокус вы теперь знаете, а мотивацией может служить инсульт. Вы же не хотите быть инвалидом до конца дней?