Найти тему

Абстрактная колода «Краски жизни»: варианты работы

Эту колоду мне прислала подписчица Инна Михайлюк, передаю ей большую благодарность. На примере такого приятного подарка хочу показать, какими необычными бывают колоды метафорических карт.

Абстрактная колода состоит из картин с разными цветовыми решениями
Абстрактная колода состоит из картин с разными цветовыми решениями

Эта колода относится к абстрактным. Здесь нет никакой конкретики: людей, предметов, сюжетов, которые можно описать рационально и логично. Колода полностью состоит из картин с разными цветовыми решениями: пятнами и смешиваниями цветов.

Как можно работать с такой колодой?

Ответить на вопрос «Что ты видишь на карте?» будет сложнее. Но если вы не испугаетесь трудности, вы получите более глубокие и интересные ответы, чем с конкретными картами.

Когда вы работаете с сюжетными картами, вы можете начать отвечать рационально, подбирать слова, описывать то, что видите. В работе с абстрактными картами порой невозможно сразу сформулировать, что это. Но так интереснее и легче прикоснуться к эмоциональному восприятию карты и своему состоянию. Здесь нет никакой логики, нет возможности зацепиться за что-то.

Карты помогают прикоснуться к своим эмоциям и состоянию
Карты помогают прикоснуться к своим эмоциям и состоянию

Можно спросить: Как вы себя сейчас чувствуете? или При каких занятиях вы себя так чувствуете?

Абстрактные карты могут вызывать неприятие и страх. Но советую не рубить с плеча, приглядеться и попробовать. Один из моих любимых способов работы с абстрактными картами — дорисовывание, когда мы предлагаем клиенту положить карту на белый лист и дорисовать: частью чего является эта карта? Получается, что работа с такой колодой становится элементом арт-терапии.

Предлагаю попробовать вытянуть карту из этой колоды. О каком чувстве, эмоции, состоянии для вас эта карта?

О какой эмоции для вас эти карты?
О какой эмоции для вас эти карты?