Когда за окном выше +25, даже самый комфортный сон может стать изнурительным. Организм будет активно стараться охладиться и снизить собственную температуру. Уснуть в таких условиях проблематично. Конечно можно включить кондиционер, но тогда появляется риск переохлаждения и простуды. Как же лучше действовать? Вот несколько действенных шагов, чтобы охладить постель и сделать сон более комфортным даже в жаркое время года.
Завесьте окна
Прямые солнечные лучи – естественный источник тепла, от которого сложно скрыться, особенно если квартира расположена на южной стороне. За день солнце существенно нагревает помещение, и к вечеру комната может больше напоминать сауну, чем жилую квартиру. Чтобы этого не происходило, не стоит пренебрегать таким простым и действующим способом, как занавешенные окна.
Для блокировки солнечных лучей подойдут плотные шторы, а также специальные светоотражающие плёнки, которые клеятся на стёкла. Если вы хотите тотально заблокировать свет, то выбирайте материал блекаут, такие занавески будут 100% непроницаемы и идеально подойдут для спальни. Плёнки для стекла также имеют разную светопроницаемость, поэтому подбираются индивидуально под конкретные пожелания.
Подушка и наматрасник с охлаждающим эффектом
Если вы чувствуете, что лежать на спальном месте вам жарко, то это говорит о том, что тепло от тела не рассеивается эффективно, а напротив скапливается. Эффекта прохлады можно добиться при помощи специальных охлаждающих материалов и наполнителей. Они быстро отводят излишки тепла, поэтому создаётся эффект приятной прохлады.
‣ Подушка Sleeptek Norma-GEL BIG с охлаждающим гелем
‣ Наматрасник Mr.Mattress Fresh с охлаждающей пеной
Охлаждающими материалами могут выступать специальные гели или пены. Капсулы с таким cool-гелем устанавливают на поверхности подушек, и других спальных аксессуаров для более эффективного охлаждения, и эффекта прохлады. Cool-эффектом могут обладать и специальные пены. Производитель обязательно указывает на данное важное свойство в описании спальной принадлежности, а также дополнительно обозначает спальные аксессуары синим цветом или снежинкой. Летом такие подушки и наматрасники подарят очень комфортный и не жаркий сон.
Натуральные ткани постельного белья
Действительно комфортное постельное бельё создаётся из натуральных материалов. Пусть вас не сбивают с толку яркие и блестящие шёлковые синтетические комплекты. Безусловно эти наборы будут красивы и эффектны. Однако, пока ни один комплект из полиэстера всё ещё не опередил по комфорту самый бюджетный хлопковый набор. Натуральные ткани свободно вентилируются, хорошо впитывают влагу, чего нельзя сказать о синтетических волокнах.
‣ Комплект постельного белья Kingsilk VX-111 из 100% хлопка
‣ Комплект постельного белья Primavelle Вероника из 100% тенселя
В роли летних комплектов белья отлично подойдут: хлопковый сатин, тенсель (эвкалипт), бамбук, лён и натуральный шёлк для эстетов. Также можно рассмотреть вискозу, лиоцелл и модал – всё это волокна, где в качестве источника сырья используется натуральная целлюлоза.
Если в состав ткани постельного белья входит полиэстер, полиамид, нейлон и прочие синтетические волокна, то это не лучший выбор для жаркого летнего сезона.