Почему в 35 лет резко стареет лицо и что с этим делать?

Магическая цифра 35, и лицо ползёт вниз. Меня это коснулось тоже. Я даже консультировалась со своим ортодонтом. Думала, что изменения связаны с брекет-лечением. Но и она сказала про эти самые 35...

Честно говоря, никогда особо не заботилась о лице. И так всё норм было. Крем только иногда, когда отопление кожу сушило. Ну смывку косметики стараюсь хорошую брать. И всё. Теперь начинаю понемногу углубляться в тему.

Так что же с ним (лицом) происходит? И почему одной косметологией не обойтись?

С возрастом количество коллагена в коже уменьшается. Она становится не такой эластичной, плотной, упругой (тургор снижается). Появляются заломы, мелкие и глубокие морщины.

Плюс выработка эстрогена организмом снижается. Этот гормон:

• участвует в жировом и углеводном обмене, предотвращая скопление жировой ткани в области живота и боков;
• регулирует содержание кальция в организме, делая кости, волосы и ногти крепкими и здоровыми;
• обеспечивает эластичность сосудов, что благоприятно сказывается на состоянии зрения и памяти;
• повышает содержание в крови тироксина, железа и меди, не позволяют развиваться анемии;
• сохраняет эластичность и упругость кожи, предотвращают появление морщин;
• оказывает действие на женскую репродуктивную систему.

И как раз он стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты.

Что же делать тогда?

* Сразу скажу, в фейсфитнес не верю.

• В первую очередь, найти хорошего гинеколога-эндокринолога (т.к. эстрогены вырабатываются преимущественно яичниками). Он поможет с подбором диеты (полагаю, обычное ПП подойдёт), витаминов, упражнениями и гормонозаместительными препаратами, если они нужны. И исключить заболевания, влияющие на понижение / повышение выработки эстрогенов. Ну и минус алко / табак, плюс хороший сон.
• Во вторую можно пить курсами коллаген животного происхождения, т.к. он лучше усваивается нашим организмом, чем морской. Пить 3 месяца, перерыв 3 месяца. Лучше всего натощак с утра и с витамином С в паре. Быстрого эффекта не ждите, но кожа точно станет лучше.
• Ну и косметология уже поможет дошлифовать всю вашу красоту. Понятно, что там ещё жировые пакеты смещаются, отёчность появляется и т.д и т.п. И с этим как раз косметологи, в крайнем случае хирурги вам в помощь.

Статья написана по мотивам интервью с гинекологом Екатериной Волковой. Надеюсь, вам тоже была полезна :)