Зашалила поджелудочная — рискуете заработать диабет. Какие анализы сдать и как понять — пора ли бить тревогу

Как понять, что поджелудочная работает плохо?

Оо, вы обязательно это почувствовуете!

Еда лежит комком в желудке — значит он плохо ее усваивает. Следовательно, появляется вздутие, живот раздувает газами (это называется метеоризм), отрыжка, изжога, тошнота. Согласитесь, неприятные симптомы.

Но как узнать наверняка, что не так с вашей поджелудочной?

Читайте до конца, я расскажу:

• как улучшить работу поджелудочной железы
• как по анализам понять, как она работает и какие с ней проблемы.

Поджелудочная железа и соседствующие органы

Поджелудочная железа находится в левом подреберье. Если с ней есть какие-то проблемы, в первую очередь появляется тяжесть в этом месте.

Задача поджелудочной — вырабатывать ферменты которые переваривают составляющие пищи.

Фермент протеаза помогает переварить белки, липаза — жиры, амилаза — углеводы.

Поджелудочная вообще неприхотливый орган, и сделать так, чтобы она болела, нужно очень постараться.

Расшатать ее можно тремя способами:

1. Пить много алкоголя

Он требует большое количество ферментов для переваривания, этим истощает железу и снижает цинк в организме, который помогает ей вырабатывать гормоны.

Если вы пьете больше 200 грамм вина в неделю, у вас со временем начнутся проблемы с поджелудочной.

2. Застой желчи

Если желчь густая, она давит на проток поджелудочной железы, и из-за этого она не может выделить нужное количество ферментов, чтобы переваривать еду

3. Дисбиоз

Это сбой в кишечнике из-за того, что в рационе слишком много углеводов. Силы поджелудочной слабеют, потому что ей приходится вырабатывать больше ферментов, чем положено.

При этих состояниях похудеть будет очень сложно, потому что кишечник играет очень большую роль в этом процессе

Что делать, если по симптомам с поджелудочной явно не в порядке? Обязательно идти к врачу. Но разобраться и самому понимать, что к чему, не помешает.

Какие анализы сдать и на что они указывают, читайте ниже. А пока

Что предпринять, чтобы поджелудочной стало легче

(первая посильная помощь может хорошо улучшить самочувствие)

1. Сократить количество углеводов, потому что именно они очень изматывают нашу поджелудочную, а также истощают цинк. Он крайне важен для выработки гормона инсулина.

2 Разобраться с застоем в желчном пузыре:

а) Пить достаточно воды, потому что желчь в большей степени из нее и состоит

б) Сократить углеводы, потому что их злоупотребление ведет к сгущению желчи

в) Подвижный образ жизни. Чем больше мы двигаемся, тем больше стимулируются внутренние органы, в том числе желчный пузырь.

г) Добавить горькие продукты в рацион.

Это травы типа рукколы, овощи вроде болгарского перца, редька, редиска. Из напитков — цикорий, травяной чай с календулой, ромашкой и шиповником.

3. Обязательно избавиться от тяги к алкоголю, потому что злоупотребление им просто разрушает ее.

О том, как избавиться от тяги с помощью простого продукта, я писала на канале. Внизу 👇оставлю ссылку, переходите, почитайте.

4. Добавление ферментов. Но прежде надо посмотреть, как много у вас нейтрального жира в кале.

Чем больше его будет, тем больше ферментов с липазой необходимо для нормального переваривания и усвоения жиров.

Какие препараты с ферментами вам принимать, назначит врач, но самому понимать, что с вашей поджелудочной и как ей помогать, я думаю, не помешает.

Понимать, что значат ваши показатели, нужно, чтоб не прозевать проблему

Поэтому читайте,

как по анализам выявить, что есть какая-то проблема:

• В первую очередь сдаем ферменты поджелудочной. Это панкреатическая амилаза и липаза в крови.

Если они будут повышены, это говорит о том, что клетки поджелудочной разрушены, и их частицы попадают в кровь.

• Оптимальный анализ на ферменты — панкреатическая эластаза кала. Когда ферментов не хватает, она будет меньше 500.
• Ещё признаком воспаления и нарушения работы поджелудочной могут быть кальцинаты или кисты, которые можно выявить, обследовавшись на УЗИ брюшной полости.
• Чтобы есть подозрение на панкреатит, назначают трипсиноген-2 в моче. Его отрицательный результат почти наверняка исключит такой диагноз.
• Ну и самый простой анализ, который помогает понять, насколько хорошо работает наша железа и желчный — это копрограмма, самый простой анализ кала.

Там нужно обратить внимание на нейтральный жир. Чем большее его будет в копрограмме, тем сильнее застаивается желчь. И тем больше липазы нужно организму, чтобы перерабатывать и усваивать жиры.

Напишите в комментариях, как здоровье вашей поджелудочной? Сдавали ли анализы?

Если статья была для вас полезной, поставьте лайк и поделитесь ↪️ ею с друзьями.

Подписывайтесь на канал, давайте дружить, худеть и сохранять здоровье вместе!

Растение, которое едят китайцы, чтобы снизить тягу к алкоголю. Растёт и в России