Специалисты помогающих профессий — это специалисты, в чьи обязанности входит помощь людям, улучшение их физического, ментального, социального здоровья. Они способствуют росту благосостояния человека и повышению качества его жизни.
Основные помогающие профессии в сфере здоровья — нутрициолог, health-коуч, психотерапевт/психолог. Спрос на них растет, а сами профессии становятся все перспективнее. И если представление, кто такой психолог, имеют практически все, то про нутрициологов и health-коучей знают гораздо меньше и часто путают. Рассмотрим подробнее, что представляет собой каждая из этих двух профессий: возможно, вы обнаружите, что вам нужен такой специалист — или что вы сами хотите стать им.
Нутрициолог
Это специалист по питанию и здоровому образу жизни.
Он работает со здоровыми людьми, которым помогает нормализовать вес, разнообразить рацион и сделать его полноценным, а в результате улучшить здоровье. Все это делается на основе опросников, исследований и других данных об индивидуальных особенностях клиента.
Миссия нутрициолога — быть своего рода тренером, наставником, который поддерживает своего клиента на пути к здоровому питанию и учит внедрять в повседневную жизнь полезные пищевые привычки.
Другие, не менее важные, задачи нутрициолога — научить клиента самостоятельно разбираться в продуктах, отличать полезные от вредных, читать этикетки, фильтровать информацию о питании, критически мыслить, а также составлять разнообразный, полноценный по микро- и макронутриентам рацион.
Важно помнить, что нутрициолог — не врач, он не выписывает лекарства и не ставит диагнозы. И этим он отличается от диетолога, который лечит питанием. Если к нутрициологу обращается человек с заболеванием, он должен направить его к профильному врачу. Либо он может работать с разрешения и под контролем врача.
Health-коуч
Это специалист по изменению образа жизни и профилактике болезней без лекарств. Его сфера деятельности шире, чем у нутрициолога. Опираясь на научно доказанные подходы, health-коуч помогает человеку выработать и внедрить в жизнь полезные привычки и благодаря этому системно трансформировать здоровье, тем самым повысив качество жизни.
Health-коуч помогает клиенту:
— выстроить здоровое персонализированное питание;
— отрегулировать режим сна и бодрствования, наладить сон;
— найти подходящий вид физической активности и встроить ее в повседневную жизнь;
— научиться справляться со стрессом, освоить навыки стресс-менеджмента.
Для этого health-коуч собирает информацию о физическом и психологическом здоровье клиента с помощью интервью и специальных опросников. На основе этого коуч составляет план работы и направляет, вдохновляет, поддерживает и мотивирует клиента в его движении к переменам, к здоровому образу жизни.
Health-коуч, как и нутрициолог, не является врачом. Но он так же, как и нутрициолог, может работать в связке с врачом при необходимости.
Как разобраться подробнее?
Хотите более детально погрузиться в особенности двух профессий и понять разницу между ними, а также заняться собственным оздоровлением? Или, может, вы чувствуете, что помогать людям — ваше призвание? Но при этом боитесь потерять время и деньги зря, потому что не знаете, сможете ли сделать свое увлечение полноценной работой?
Приходите на специальный курс «Старт в профессии: нутрициолог и health-коуч». Он начнется 12 июля и всего за 4 недели поможет понять разницу между health-коучем и нутрициологом, а также изучить изнутри их инструменты и применить на себе. И главное: за время курса вы сможете оценить, подходит ли вам работа помогающим специалистом. Присоединяйтесь!