Кому-то дети даются очень легко, не нужно высчитывать цикл, пить витамины или проводить дополнительные манипуляции. А для кого-то попытки забеременеть становятся пытками. Причины этому могут быть различны, одной из них является психосоматика.
В статье «Почему я заболел? — Гипотезы психологов» я упомянула, что прежде чем искать у себя психологические причины проблемы или болезни, необходимо пройтись по врачам в данной области, сдать необходимые анализы, сделать обследования, чтобы исключить физиологические нарушения. Если с медицинской точки зрения всё будет в норме, тогда есть смысл обратиться к специалисту по психосоматике.
Психосоматических причин для невозможности забеременеть может быть несколько, и в каждом конкретном случае психолог будет работать индивидуально. Рассмотрим некоторые из них.
Внутренний конфликт
Внутренний конфликт, как часто бывает, заключается в борьбе сознательного и бессознательного, выборе между «хочу» и «надо» или «хочу» и «могу». Это порождает возникновение стресса, неудовлетворённость собой и жизнью и может привести к развитию какого-либо заболевания.
В случае с беременностью возможна такая ситуация.
Молодая женщина, 29 лет. Она в браке 4 года, у неё хорошая работа, должность и профессиональные перспективы. С одной стороны, ей уже хочется стать матерью, есть финансовые возможности, поддерживающий муж. Но с другой стороны, она очень любит свою работу, вот-вот должно быть повышение и новые горизонты. Она понимает, что рождение ребёнка изменит её образ жизни. И этот выбор очень давит на неё в эмоциональном плане.
Для многих женщин, особенно тех, для кого профессиональная реализация является важной частью жизни, это сложный выбор. В начале пути ты отказываешь от возможности материнства, потому что нужно строить карьеру, учиться и заявлять о себе, в середине пути — потому что уже есть от чего отказываться и непонятно, как потом вливаться в работу.
В этом случае важно посмотреть на ситуацию со стороны: Действительно ли появление ребёнка поставит крест на карьере? Какие могут быть способы себе помочь, чтобы не «выпасть из процесса»? Кто может помогать? Как можно реализовываться помимо графика 5/2? Взгляд со стороны помогает понять, что часть проблем можно решить, и это снижает тревожность.
Травматический опыт
Изучение травмы началось относительно недавно, однако сегодня точно можно сказать, что нет никаких гарантий, которые могли бы защитить от травматического опыта. Да, есть группы риска, но ими всё не ограничивается.
Заметим, что опыт травмы может быть как в детстве, так и уже во взрослом возрасте. Сейчас рассмотрим влияние детской травмы на возможность забеременеть.
Девушка, 25 лет. Она и муж очень хотят детей, пробовали естественным образом и ЭКО. Врачи разводят руками и говорят, что с физиологией всё хорошо. Отправляют девушку к психологу, где в беседе выясняется, что родители этой девушки развелись, когда она родилась. Мать никогда не проявляла любви и заботы по отношению к девочке, обвиняла её в разводе и собственных неудачах. Позже мать начинает пить и перекладывает ответственность за жизнь и здоровье на девочку. Такая ситуация становится для ребёнка травматичной, у неё формируется бессознательная установка, что ребёнок может разрушить жизнь.
В этом случае предстоит работа с прошлым девушки, формирование новых установок, где ребёнок не всегда несёт разрушение семьи, расщепление опыта своей матери и опыта собственного материнства, работа со страхами и внутренним ребёнком, который недополучил материнской любви.
Подробнее о влиянии опыта травмы в детве можно прочитать в статьях «Трудное детство = приговор?» и «Тест на определение неблагоприятного детского опыта».
Подавленная эмоция
Одними из сильных эмоций, влияющих на человека, являются страх и злость. Часто мы можем испытывать их неосознанно, что мешает понять причину их появления. Как они могут повлиять на беременность?
Женщина, 34 года. Когда ей было 20, её изнасиловали в подъезде. Она тяжело это переживала, но из-за чувства стыда не поделилась своей болью с близкими. При изнасиловании она забеременела, сделала аборт. Потом долго не вступала в отношения, но со временем стала доверять мужчинам и в 32 года вышла замуж. При мысли о беременности она бессознательно вспоминала свой опыт юности и у нее начинала подниматься злость к мужу и самой идее материнства.
Девушка, 23 года. У неё прекрасное здоровье, нет травматического опыта, заботливый и финансово состоятельный муж. Но она панически боится родов. Девушка начиталась страшных историй, как во время родов матери или дети умирают, как могут перепутать детей, какие потом проблемы со здоровьем. И этот страх настолько сильно фонит, что мешает ей забеременеть.
В этом случае есть смысл работать с эмоциями и чувствами, разбирать, когда они соответствуют ситуации, а когда нет. И, конечно, давать очень много поддержки.
Самонаказание
Когда человек испытывает очень сильное чувство вины, он может начать бессознательно себя наказывать. Таким образом, захлопывается ловушка, где нет места прощению и любви. За что может наказывать себя женщина?
Женщина, 37 лет. Когда её ребёнку было 4 года, он утонул в речке. Они с мужем после этого развелись, так как не смогли простить друг друга. Позже женщина вышла замуж второй раз, и муж очень хотел ребёнка. Однако чувство вины за смерть первого было таким сильным, что женщина не могла забеременеть вновь.
Девушка, 26 лет. В браке с мужем 3 года. Когда-то она уже была беременной, но у неё случился выкидыш. В тот момент девушка поставила на себе клеймо плохой матери, раз не смогла сохранить ребёнка.
В норме чувство вины нужно нам для регуляции нашего поведения в обществе, однако часто оно становится причиной для самоедства и самоуничижения. В таких случаях очень важно получить поддержку близких и снять с себя ответственность за то, что не в собственных силах.
Протест
Когда нас что-то не устаивает и мы не можем активно отстоять свои границы, тело приходит к нам на помощь. В случае с беременностью это может выглядеть следующим образом.
Девушка, 27 лет. В браке за мужчиной, который старше неё. У него есть острая потребность в детях, хотя когда они познакомились, он об этом не говорил. Муж принуждает её к деторождению, постоянно об этом говорит. Кроме того, давить начинают и родители, приговаривая любимую фразу про часики.
В такой обстановке все ресурсы организма мобилизуются, а фоновый стресс также может влиять на возможность забеременеть. Несмотря на желания других людей, очень важно не потерять свои, чтобы ребёнок был желанным обоими родителями.
Выводы для жизни
Этой статьёй мне хотелось бы показать, что невозможность забеременеть может быть связана не только с физиологическими особенностями, но и психологическими проблемами. Их причины могут быть различны, и в каждом конкретном случаи специалист будет работать индивидуально.
Общим лейтмотивом, на мой взгляд, является ситуация фонового стресса и тревоги, которые могут мешать процессу зачатия. Поэтому человек в такой ситуации нуждается в поддержке и понимании.
Дикслеймер: статья носит информационный характер и не является постановкой диагноза или единственным вариантом решения проблемы. Конкретные случаи необходимо разбирать со специалистом.
Если материал кажется вам интересным и полезным, ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь. Это поможет другим видеть статьи в рекомендациях и знакомиться с увлекательным миром психологии.