Слышали мнение, что все болезни от нервов или всему виной психосоматика? Согласны с этим? Я нет, и сейчас расскажу почему.
12 гипотез психологов
Активный интерес к взаимосвязи психологического и физического зародился в начале XIX века. А сегодня выделяют аж 12 возможных причин психосоматических реакций организма:
- Внутренний конфликт
- Сообщение на языке тела
- Выгода от болезни
- Травматический опыт
- Идентификация
- Самонаказание
- Внушение
- Протест
- Подавленная эмоция
- Нереализованное желание
- Отсутствие чувства надёжной привязанности
- Психологическая защита
Подробнее о каждой причине я расскажу в следующих статьях.
Психологи или врачи?
Значит ли это, что любые болезни — это результат психологических проблем. Нет и ещё раз нет! Помимо психологического фактора существуют генетическая предрасположенность, условия жизни, банально вспышка вируса и многое другое. По статистике примерно 50% заболеваний имеют под собой психологические причины.
Сидя только в кабинете психолога и размышляя о психологических проблемах, человек может запустить болезнь и потерять время. Что же значит, психологи ошибаются и работать нужно только медикаментозно? Наверно, я не буду оригинальной, когда скажу, что лучше использовать всё вместе и сбалансированно. Моя позиция проста: психологическая работа не должна стать заменой медицине. Это только вспомогательный инструмент, который, несомненно, даёт свои результаты.
Когда у человека появился дискомфорт на уровне тела, важно сначала исключить соматические заболевания, которые вызваны внешними факторами. И если медикаментозное лечение не поможет, стоит подключить психологическую работу.
Выводы для жизни
Я уверена, что психологические причины можно найти в любой болезни, особенно если активно копать, однако это не всегда оправдано. Работая только с психикой, человек может потерять ценное время, важное для его выздоровления.
Это не значит, что изучать психологическое факторы бессмысленно. Порой именно работа с эмоциями, установками, травмами помогает нормализовать биохимическую деятельность организма и запустить положительную динамику. Поэтому важно знать о возможных психологических причинах, но не заиграться в это.
Желаю всем крепкого психологического и физического здоровья!
Дикслеймер: статья носит информационный характер и не является постановкой диагноза или единственным вариантом решения проблемы. Конкретные случаи необходимо разбирать со специалистом.
Если материал кажется вам интересным и полезным, ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь. Это поможет другим видеть статьи в рекомендациях и знакомиться с увлекательным миром психологии.