09.07.2023
У вашего сегодняшнего состояния есть два источника:
- Вы – любимый
- Заклятый друг (доброжелатель)
Возможен любой из вариантов. А возможны и оба сразу. И вы должны понять это.
Задачи на сегодня
Отследить все ваши отрицательные реакции. Найти их корни. Скорее всего, они подпитываются вашим доброжелателем.
Найти его весьма просто: это человек, при общении с которым, у вас портится настроение.
Здесь важно понять: НЕ просто портится настроение, а разговор с данным человеком происходит таким образом, что, обязательно, начинаете нервничать.
НЕ так важен повод, из-за которого это происходит!
Важно то, что вас выводят на эти самые отрицательные эмоции!!!
Поймите, любой человек, который заставляет вас постоянно нервничать – по любому поводу – враг!!! Он забирает силы ваши, может рассказать вам, какой вы никчемный.
Какой вы такой, сякой.
Ваша задача: перестать с ним (с ней) общаться!!!
Если такая возможность отсутствует – перестаньте реагировать на него!!!
Я понимаю: легко сказка сказывается, да НЕ легко дело делается…
Что делать?
Выдам вам список, а вы берите то, что удобно именно вам. Когда вы понимаете, что вас, в который раз, заставляют нервничать, а вы НЕ можете этого избежать, сделайте вот что:
- Повторяйте про себя таблицу умножения
- Вспомните самый счастливый день в жизни вашей и проживите его
- Повторяйте про себя: «Я самая (самый) обаятельная и привлекательная!!!»
- Самый действенный: рассмейтесь прямо в лицо
- Сконцентрируйтесь на кончике языка и обратите своё внимание во внутрь себя
- НЕ смотрите в глаза собеседнику. Смотрите на правую бровь, левый глаз, заднее ухо. Куда угодно, только НЕ глаза в глаза
- Сделайте что-то, что НЕ вписывается в ту картину, в которой вы находитесь (уроните книгу, разлейте воду, …)
Всё это на ментальном уровне.
А на физике – лучше ответить вербально (словами).
Всё!
Во благо!
Всем ❤
Ваша Бабушка ЯGа.
* * *
Пожалуйста, поставьте лайк. Подписывайтесь на канал.
Поддержите Бабушку лайками, комментариями и репостами
