Снимала 2 видео для аттестации по базовому курсу "Исходное положение" и "Суставная разминка" на фоне дров во дворе. Написала преподавателям, ещё не посмотрели.
Примут такие видео или нет? Так строго в школе. С трудом сдаю аттестации. Ну, наверное, будем супер тренерами с такой школой 😃.
Учила также мышцы ног и ягодиц, очень большая тема, в субботу буду сдавать онлайн. Надо постараться, очень много мышц выучить. Но функции примерно одинаковые.
Сегодня начала учить упражнения в силовых групповых занятиях под музыку . Очень важно попадать в квадраты, выучить музыку.
Под джампинг выучила немного. И теперь, как слышу такую музыку, тело сразу движения выдаёт. Маме, тёте, сестре показала движения под музыку. Маме понравилось , "красиво" говорит. А если она так говорит, значит, правда 😃.
Вот думаю, надо коврик купить и штангу. И видео снимать для аттестации. Главное, чтобы мышцы не атрофировались. Или отдыхать надо в отпуске? Не знаю, поживём, увидим. Дел так то много по хозяйству. Сегодня пробурили скважину под воду. А то со скважины в огороде вода идёт с глиной.
До новых встреч , пока.