«Мне больно (страшно, неудобно, тяжело) — и поэтому я этого делать не буду!»
Часто ли вы произносите такие фразы? Часто ли отказываетесь от шага вперед просто потому, что этот шаг может принести вам неприятные чувства и ощущения? Насколько вы ставите свое развитие и свою жизнь в зависимость от боли, реальной или возможной?
Автор: Сергей Всехсвятский — член Экспертного совета кафедры «Трансперсональная психология» Академии социальных технологий, коуч, тренер личностного роста, бизнес консультант и системный аналитик.
В определенный период своей жизни я стал как-то особенно остро реагировать на оправдания бездействия через боль и начал постепенно понижать приоритет боли в своей жизни. Не то что бы я стал бесчувственнее или равнодушнее к боли и всяким разным «переживаниям», но мое отношение к этим состояниям слегка изменилось. Хотя не могу сказать, что раньше падал в обморок от любой царапины, но сейчас боль еще меньше контролирует мою жизнь.
Много лет назад я был в гостях у очень интересного человека — писателя Тадеуша Голаса, автора удивительной книги «Руководство по просветлению для ленивых», которая в свое время очень прояснила и упростила для меня подход к личностному росту. На прощание Тадеуш подарил мне копию своей неопубликованной книги «Любовь и Боль». Основная идея этой рукописи в те годы казалась мне очень жесткой. Тадеуш подчеркивал, что именно та система, которая лучше выдерживает боль, имеет эволюционное преимущество. А конформная система — система, избегающая боли, — обречена на исчезновение, будь то человек, корпорация, народ или государство.
Все эти годы жизнь мне подбрасывала доказательства того, что эта идея справедлива! История дает нам много убедительных примеров:
- Как только Римская империя начала стремиться к роскоши и комфорту, горстка варваров развалила ее как горячий нож масло — на материальном уровне.
- На духовном уровне — горстка христиан, без сомнений умиравших за свою веру на аренах римских цирков, на крестах или под градом камней, была столь убедительна в своей готовности принять муки, что развалила старые религии всего за пару сотен лет.
- Фашисты «сделали» веймарскую Германию, а коммунисты — дореволюционную Россию уже за пару десятков лет.
Меня не оставляет нехорошее предчувствие, что следующие в очереди — США с их культом болеутоляющих средств и тотальным неприятием любого вида боли и дискомфорта.
Вообще изучение истории позволяет легко увидеть, что в старину люди намного спокойнее относились к боли — физической и эмоциональной, — отдавая приоритет другим вещам, которые они считали более важными.
Конформная система становится уступчивой, у нее исчезают принципы и идеалы, ради которых стоит бороться и жертвовать чем-либо. Соответственно, падают все виды иммунитета, ослабевают защитные механизмы, и именно поэтому она становится легкой добычей любого врага, внешнего или внутреннего.
Поэтому можно сказать, что страх боли намного опаснее, чем сама боль.
Идеология бегства от боли проявляется даже в отношениях: женщина мечтает о мужчине, рядом с которым будет чувствовать себя «как за каменной стеной»; мужчине, широкими плечами заслонившим ее от боли и испытаний внешнего мира. А мужчина мечтает о женщине, которая создаст ему мир и покой, тепло и уют — то есть о некоем аналоге пушистой, теплой, но тоже «защитной стены» во внутреннем пространстве. Оба партнера при этом напрочь теряют осознание второй ипостаси, второй функции наших отношений — партнера как Проводника, партнера как провокатора развития.
Я отнюдь не призываю к душевному и физическому мазохизму (крайности стоят друг друга), но, на мой взгляд, отказ от развития, отказ от движения вперед — это худшая и самая опасная форма мазохизма, ведущая к внутренней бесплодности человека, то есть к смерти в эволюционном смысле.
Рецепт? Рецепт простой. Так же как любая компания должна вкладывать хотя бы порядка 10% в развитие, в исследования, в будущие разработки, чтобы элементарно оставаться конкурентной на рынке, так и каждому из нас имеет смысл хотя бы 1 действие из 10 делать вне зоны комфорта, не обращая такого большого внимания на боль и страхи, неуютность и неудобство.
То есть следует просто понизить приоритет боли в нашей жизни. Поставить ее на третье место. Или на пятое.