"А давайте будем вставать в 5:00, это же так круто!"
Примерно с таким настроем начинаются посты у тех, кто прочитал книжки о волшебстве ранних подъемов (миллионеры именно поэтому же заработали столько денег...).
И вот люди встают в 5:00 недельку-другую, потом от недосыпания их начинает это раздражать. Как итог - магия утра начинается с будильника в 7:00. Это как, знаете, в анекдоте про козу. Мужик жаловался, что тяжело ему живется. Друг сказал- купи себе козу. Тот купил, и столько хлопот прибавилось...Опять с жалобой пришел. Друг говорит -продай козу. И столько же счастья было, когда продал...
Так в чем же магия утра? На мой взгляд, она будет только тогда, когда вы ответите себе на вопрос - вам это ЗАЧЕМ?
Ведь у тех, кто писал о своем опыте, наверняка был четкий план работы/действий на это время. И для них это время- продуктивное.
А для других может быть иначе.
Лично у меня мысль о том, что НАДО встать в 5.00 вызывает внутри протест. Но если есть причина, например, в аэропорт/вокзал/путешествие и т.п., то тогда в 5.00 я встану с другими чувствами и мыслями (это к вопросу "Надо" и "Хочу". Они из разных наших эго-состояний).
Последние несколько лет я начала вставать раньше всего лишь на 20 минут. Зачем?
Я могу уехать на работу более ранним маршрутом и не стоять в пробке. Этого времени мне будет достаточно, чтобы не торопясь выпить чашечку ароматного крепкого кофе, сидя на скамейке в парке, одновременно наблюдая, как просыпается город. Это время меня наполняет.
Это мое утро.
Буду благодарна тебе за лайк или комментарий. Это поможет развитию моего канала.
С любовью, твоя Т.О.
Для записи на консультацию: Irina.emo31@gmail.com