В нашей культуре уделяют мало внимания подведению итогов. Завершили какой-то процесс, сделали кусок работы и быстро побежали дальше, к следующей вершине.
Нужно ведь торопиться, зачем терять время чтобы еще раз посмотреть на свой путь и подвести итоги. Кому это надо. Бежим скорее дальше делать дело.
Вот только это не здОрово.
Вместо присвоения ценности получается обесценивание.
Как будто пошли в лес по ягоды. Несколько часов ходили, искали ягоды, внимательно их собирали. Набрали полную корзинку малины. Но пока шли до дома, корзинка порвалась и больше половины малины выпало. До дома донесли совсем немного. Даже на банку варенья не хватит.
Жалко? Очень. И своих усилий, и времени, и ягод.
Чтобы так не было, на программе "Фундамент" мы раз в 3 месяца подводим итоги. По каждому из модулей.
Посвящаем целое отдельно занятие тому, чтобы собрать результаты и достижения, ответить на оставшиеся вопросы, порадоваться достигнутому и присвоить его.
Это укрепляет изменения и мощно усиливает процессы роста.
Вчера мы подводили итоги трем месяцам работы с темой эмоций, чувств и потребностей.
Вот что пишут участники о своих результатах:
"Спасибо Вам за курс!
Он чудесный. Вы открыли для меня новый мир, где можно быть, чувствовать, радоваться, грустить, злиться и принимать себя и других. У меня стало получаться видеть свои результаты, меньше обесценивать их. Очень интересно наблюдать за своим гневом, завистью и видеть в них ресурс, а не только негатив.
Я продолжаю исследовать эти чувства, переслушиваю лекции, делаю практики. Благодарю Вас!"
Это отзыв о работе куратора. Мне помогает на курсе моя коллега Софья, есть отдельные практические занятия с ней для участников.
"У меня большое чувство благодарности к Софии, за ее ответы, примеры, которые она приводит и практики. Как -то на эфире посвящённом чувству стыда, после ответа Софьи у меня пришло глубокое успокоение. Я поняла, как видеть свои чувства, как поддержать себя и давать им место. Это ценно для меня. Спасибо всем участникам, в каждом вопросе я вижу что-то важное для себя. Спасибо большое София!"
Мне часто говорят "Вероника, то что вы даёте на программе, нужно преподавать в школе. Больше было бы здоровых психологически и счастливых людей".
Я согласна. Это жизненно необходимые знания.
- Разобраться в себе,
- научиться здоровым отношениям с собой и с другими,
- уметь корректно обращаться с эмоциями, чувствами и потребностями,
- понимать истоки своего сценария и уметь осознанно на свой сценарий влиять,
Всё это не менее важно чем знать математику или физику.
Увы, всему этому сейчас не учат в школе. Может быть доживём до времени, когда начнут.
В целом сейчас в обществе есть тренд на психологическую грамотность.
Люди стараются воспитывать детей более осознанно. Задумываются о том, как влияют на детей и какие установки передают. Телесные наказания уже не считаются нормой как раньше.
При этом самое лучшее - начать с себя. Тогда получится и свою жизнь прожить ярко и с удовольствием. И детям передать здоровые сценарии и личный пример.
Программа "Фундамент", где Вы прорабатываете свой сценарий, становитесь психологически грамотным и более личностно зрелым человеком, стартует 10 июля.
Все подробности и варианты участия по ссылке. Там же можно посмотреть отзывы и результаты участников, на странице они собраны в отдельный раздел, который мы регулярно дополняем.