В исследовании, проведенном Медицинской школой Перельмана Пенсильванского университета (Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania) в Филадельфии, изучалось, казалось бы, противоречивое явление лишения сна, приводящего к улучшению настроения у пациентов с депрессивными расстройствами.
В статье, опубликованной в научном журнале PNAS, исследовательская группа составила карту активности областей мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии в состоянии покоя, чтобы понять, почему некоторые люди получают здоровый заряд от негативной в остальном эпидемии общественного здравоохранения.
Исследование показало, что одна ночь полного лишения сна улучшила связь миндалевидного тела с передней поясной корой, что коррелировало с лучшим настроением у некоторых здоровых и депрессивных людей.
В экспериментах с депривацией сна, проведенных как на здоровых людях, так и на пациентах с большим депрессивным расстройством, а также на 16 контрольных группах, которым разрешался непрерывный сон, исследователи изучали влияние полной депривации сна (ПДС) на настроение и функциональные сети.
Эксперименты проводились в лаборатории Центра клинических трансляционных исследований в больнице Пенсильванского университета в течение пяти дней подряд. Всем участникам было проведено три сеанса фМРТ-сканирования. В общей сложности на каждого участника было получено 210 изображений фМРТ.
Участники прошли три сеанса фМРТ-сканирования в состоянии покоя в течение пяти дней. Первое сканирование было проведено после нормального ночного сна утром второго дня в качестве исходного уровня. В группах ПДС у участников был второй сеанс сканирования утром третьего дня после отсутствия сна.
Затем участникам дали две ночи спокойного сна и последний сеанс сканирования утром пятого дня. Все участники заполняли сокращенную версию Профиля настроения из 37 пунктов каждые два часа в течение дней со второго по пятый.
Как и ожидалось, у большинства участников сразу после ночного сна ухудшилось настроение. У тринадцати из 30 (43%) участников с депрессией улучшилось настроение, а у остальных 17 участников настроение ухудшилось или не изменилось после одной ночи ПДС.
После одной ночи спокойного сна у 20 участников с большим депрессивным расстройством настроение улучшилось, а у остальных участников настроение ухудшилось или не изменилось.
Связь между миндалевидным телом и передней поясной корой значительно увеличилась у пациентов с улучшенным настроением, но меньше у пациентов с неулучшившимся настроением. Миндалевидное тело является ядром реакции «бей или беги», обрабатывая пугающие или угрожающие стимулы и сигнализируя другим частям мозга о необходимости ответного действия.
Область передней поясной коры (ППК) связана как с «эмоциональной» лимбической системой, так и с «когнитивной» префронтальной корой. Среди прочего, она играет значительную роль в способности контролировать и управлять эмоциональными состояниями или влиять на их регуляцию.
Полученные данные свидетельствуют о том, что связность сети миндалевидного тела и ППК может отражать устойчивость нейронов к нарушению настроения после потери сна и, таким образом, может быть потенциальной мишенью для антидепрессивных вмешательств.
По мнению исследователей, одно из возможных объяснений индивидуальных различий в влиянии ПДС может заключаться в продолжительности сна с быстрыми движениями глаз (БДГ).
Большая депрессия ранее была связана с аномалиями быстрого сна. Избыток быстрого сна снижает уровень норадреналина, что приводит к уменьшению связывания с рецептором ɑ-2 в медиальных лобных долях, состоящих из ППК и медиальной префронтальной коры. Отсутствие быстрого сна при ПДС может дать некоторым участникам передышку, чтобы улучшить нисходящий контроль над миндалевидным телом, что приводит к антидепрессантному эффекту.
Авторы другого исследования утверждают, что аэробные упражнения оказывают антидепрессивное действие.