Желчнокаменная болезнь относится к числу наиболее распространенных заболеваний современности, и чаще всего этим заболеванием страдают женщины.
ЖКБ (желчнокаменная болезнь) — это образование камней в жёлчном пузыре, жёлчных протоках.
Выводимый с желчью холестерин плохо растворим в воде. С фосфолипидами и кислотами он образует мицеллы, благодаря чему остаётся в растворе. При изменении соотношения фосфолипидов, жёлчных кислот и холестерина могут образовываться жёлчные камни.
________________
Часто бессимптомно
Чаще всего это заболевание протекает бессимптомно длительное время и проявляются уже в виде желтухи или приступа жёлчной колики, вызванной движением камня по жёлчным путям.
Но некоторые симптомы могут нам подсказать, что есть проблемы с желчеоттоком:
- запоры
- тошнота
- горечь во рту
- тяжесть в правом подреберье
- метеоризм
- высыпания на лице и теле
- аллергические проявления
Если вы сдавали копрограмму и обнаружили там жирные кислоты, мыла (соли жирных кислот) и нейтральный жир — то это также является признаком недостаточной функции жёлчного пузыря.
Если вы у себя периодически фиксируете подобную симптоматику или в вашей копрограмме есть подобные отклонения, то уже на этом этапе необходимо сделать УЗИ, чтобы выбрать правильную стратегию работы.
Женщины страдают от этого заболевания чаще, чем мужчины.
________________
Профилактика и лечение
Размеры камней сильно варьируют, что также позволяет выбрать правильную стратегию работы: хирургическое удаление или растворение.
ВАЖНО!
При ЖКБ противопоказано голодание, в том числе интервальное, оптимальное количество приемов пищи 4-5 раз в день, чтобы происходило своевременное опорожнение жёлчного пузыря. В каждый приём пищи необходимо добавлять полезные жиры и клетчатку. Совершать приём пищи в расслабленном состоянии.
Чем выше кислотность, тем лучше желчеотток. Следовательно, если у вас снижена кислотность, то необходимо работать и по её увеличению (имбирь, нефильтрованный яблочный уксус, сок лимона, ферментированные продукты).
На начальных этапах ЖКБ (сладжи, извеси) можно использовать минеральные воды курсами (Донат с магнием, Билинска Киселка, Зайечицкая Горькая), препараты, содержащие урсодезоксихолевую кислоту, стимуляторы моторики ЖП, фосфолипиды, травы-горечи.
Самостоятельная работа по стимулированию желчеоттока небезопасна! Потому что при составлении схемы работы необходимо учитывать анамнез жизни, сопутствующие заболевания, данные лабораторной диагностики, в противном случае могут быть осложнения.
________________
Как вы можете самостоятельно профилактировать ЖКБ:
- Оптимальный питьевой режим (30-40 мл на 1 кг идеального веса)
- Ежедневная двигательная активность
- Полезные жиры в каждый приём пищи
- Достаточное количество клетчатки в каждый приём пищи (выводят избытки эстрогенов)
- Достаточное количество белка (аминокислоты необходимы для синтеза жёлчных кислот)
- Кофе может стимулировать перистальтику кишечника и усиливает секрецию холестерина
- Минимизация употребления быстрых рафинированных углеводов и трансжиров
- Травяные горькие чаи
________________
Помните!
При удалении жёлчного пузыря причины камнеобразования никуда не делись и если не заниматься этим вопросом, то камни будут продолжать образовываться, но уже во внутрипеченочных протоках. Так как жёлчный пузырь — это лишь резервуар для накопления жёлчи, а образуется она именно в печени. Поэтому профилактика камнеобразования очень важна.
________________
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по принятию витаминов и минералов необходимо согласовывать со специалистом.