Для этого простого салата можно использовать и краба, но у нас будут крабовые палочки. Готовится он очень быстро,а варить потребуется только яйца.
Салат красиво смотрится порционно. Он яркий и нарядный.
Из нюансов:
1. крабовые палочки должны быть разбирающиеся на волокна.
2. Сыр типа моцареллы, или любой другой не сильно соленый и достаточно мягкий.
Продуктов понадобится совсем немного.
Салат получается практически без углеводов (3,5 г на 100 г), в основном жиры и белки. На 100 г - 149,6 ккал.
Вы ведь поставили варить яйца?
Шаг 1
Крабовые палочки разбираем на волокна. Если получилось крупновато не переживайте, при перемешивании они еще распадутся.
Шаг 2
Нарезаем тонкими ломтиками болгарский перец.
Натираем сыр на крупной терке.
Из помидора выбираем семенные камеры (можно и с ними, но слишком много сока получается), это удобно делать чайной ложкой. И тоже нарезаем тонкими ломтиками.
Семенные камеры кстати потом можно вбить в омлет
Шаг 3
Нарезаем зеленый лук, тонкими колечками и белки яиц тонкими ломтиками. Желтки нам здесь не нужны (фото с яйцами я сделать забыла ☹️)
Шаг 4
Солим, если нужно, перемешиваем и заправляем майонезом. Наш салат готов!
Приятного аппетита!
Большое спасибо за ваши отметки «нравится»! Подписывайтесь на канал, пишите комментарии, предлагайте темы для статей.