Сегодня поговорим об ошибках мышления, которые хотя бы раз происходили у каждого из нас.
Когнитивные ошибки - это систематические искажения мыслительного процесса, которые могут привести к неправильному восприятию реальности, принятию ошибочных решений и неправильному оцениванию ситуаций. Такие ошибки являются неотъемлемой частью человеческой психологии и возникают в результате работы нашего мозга, который стремится экономить энергию и упрощать сложные задачи. Да, наш мозг, в некотором смысле, лентяй, и обычно ищет самые легкие пути.
Почему мы испытываем когнитивные ошибки? Одной из причин является наше склонность к использованию эвристик, или эвристических правил при принятии решений (эвристика - совокупность приёмов и методов, облегчающих и упрощающих решение познавательных, конструктивных, практических задач). Это ментальные ярлыки, которые упрощают сложные ситуации и помогают нам быстро обрабатывать информацию. Однако в некоторых случаях эти эвристики могут привести к ошибкам.
Давайте рассмотрим некоторые самые распространенные когнитивные ошибки и поговорим о способах, с помощью которых их можно избежать.
Подтверждение предубеждений. Эта ошибка заключается в том, что мы ищем информацию, которая подтверждает наши собственные представления и игнорируем противоречащие факты. И если даже мы все-таки замечаем эти противоречащие факты, то придаем им гораздо меньшую значимость, чем собственным убеждениям.
Чтобы избежать этой ошибки, необходимо стремиться к объективности и активно искать разнообразные точки зрения и доказательства, уделяя им внимание наравне с теми фактами, которые подкрепляют наши собственные убеждения. Иными словами - стараться шире смотреть на ситуацию.
Групповая мысль. Эта ошибка заключается в том, что иногда мы склонны принимать мнение группы, с которой мы связаны (семьи, рабочего коллектива) за свое собственное мнение. Хотя зачастую это мнение может быть объективно неверное или противоречит нашим собственным убеждениям. Но количество перевешивает, и наш мозг воспринимает позицию большинства как единственную правильную, ведь это облегчает ему работу - не нужно думать самостоятельно.
Для избежания этой ошибки необходимо развивать критическое мышление и самостоятельно анализировать информацию, даже если она противоречит мнению группы.
Иллюзия доступности. Смысл этой ошибки таков: чем больше информации мы имеем о каком либо предмете или событии, чем эта информация доступнее для нас, тем больше мы склонны считать этот предмет важным или необходимым для себя. Например, если мы часто видим рекламу какого-нибудь лекарственного средства по телевизору, то с большей вероятностью купим именно его, чем более дешевый аналог.
Снизить возможность такой ошибки можно, если подходить к выбору осознанно, не полагаясь лишь на легко доступную информацию, такую, как реклама и видимость предмета выбора.
Иллюзия контроля. Мы часто считаем себя более влияющими на происходящее, чем это есть на самом деле. Одним из ярких примеров этой иллюзии является магическое мышление - убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий (ритуалов) или мыслей.
Чтобы избежать этой ошибки, необходимо стараться реалистично смотреть на вещи и разделять свою зону влияния на ситуацию от зоны, на которую вы никак влиять не можете. Например, чувства других людей и их поступки в большинстве случаев нам не подвластны, однако иллюзия контроля может приводить к противоположным мыслям.
Подведем итог: для снижения числа когнитивных ошибок очень важно развивать критическое мышление, не поддаваться самой первой приходящей в голову мысли и осознавать возможность ошибиться. Также полезно проводить саморефлексию и учиться отделять свои собственные мысли от мыслей, которые вы переняли от окружающих, из рекламы, СМИ и т.д. Важно помнить, что каждый из нас подвержен когнитивным ошибкам, но для нас самих же выгоднее от этих ошибок избавиться, чтобы воспринимать окружающий мир с большей точностью и использовать это себе на благо.