Найти в Дзене
Микс Рецептов

Готовлю быстрый завтрак из тортильи на сковороде - всегда выручает, когда мало времени (вкусный и простой вариант для завтрака)

Сегодня покажу вам быстрый и простой завтрак. Готовится просто и не занимает много времени. Такой рецепт всегда выручит утром, когда нужно приготовить что-нибудь на скорую руку и разнообразит меню на завтрак. 📕Рецепт: 👨🏻‍🍳Как готовить:⤵️⤵️⤵️ На сухую сковороду кладём тортилью или круглый лаваш. Разбиваем сюда 3 яйца и аккуратно распределяем лопаткой, чтобы они не вытекли за пределы лепёшки. Затем по вкусу солим и перчим. Теперь кладём любимую начинку. Я выложу отварное нарезанное куриное филе. Можно добавить колбасу, ветчину, сосиски, маринованные огурчики, в общем что есть в холодильнике. Далее выкладываем нарезанные помидоры, а так же любую зелень - у меня петрушка. И последним верхним слоем тёртый сыр. Закрываем вторым кругом тортильи или лаваша, прижимаем, накрываем крышкой и готовим на среднем огне до тех пор, пока сыр и яйца не схватятся. С помощью тарелки переворачиваем тортилью на другую сторону и готовим ещё пару минут под крышкой. Нарезаем на порционные кусочки и
Оглавление

Сегодня покажу вам быстрый и простой завтрак. Готовится просто и не занимает много времени. Такой рецепт всегда выручит утром, когда нужно приготовить что-нибудь на скорую руку и разнообразит меню на завтрак.

📕Рецепт:

  • тортилья или круглый лаваш - 2 шт.
  • яйца - 3 шт.
  • куриное филе - 1 шт.
  • помидоры - 1-2 шт.
  • сыр - 70 г.
  • петрушка - 1 пучок
  • соль, перец

👨🏻‍🍳Как готовить:⤵️⤵️⤵️

На сухую сковороду кладём тортилью или круглый лаваш.

-2

Разбиваем сюда 3 яйца и аккуратно распределяем лопаткой, чтобы они не вытекли за пределы лепёшки. Затем по вкусу солим и перчим.

-3

Теперь кладём любимую начинку. Я выложу отварное нарезанное куриное филе.

Можно добавить колбасу, ветчину, сосиски, маринованные огурчики, в общем что есть в холодильнике.
-4

Далее выкладываем нарезанные помидоры, а так же любую зелень - у меня петрушка.

-5

И последним верхним слоем тёртый сыр.

-6

Закрываем вторым кругом тортильи или лаваша, прижимаем, накрываем крышкой и готовим на среднем огне до тех пор, пока сыр и яйца не схватятся.

-7

С помощью тарелки переворачиваем тортилью на другую сторону и готовим ещё пару минут под крышкой.

-8

Нарезаем на порционные кусочки и подаём к завтраку с чаем или кофе.
Получается сытный и при этом быстрый завтрак или перекус.

-9

Ингредиенты начинки могут быть абсолютно любые на Ваш вкус.

-10

Омлет с овощами в тортилье будут вкусными как в горячем, так и холодном виде. Всем приятного аппетита!

Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моём видео ниже: ⤵️⤵️⤵️