Обезвоживание кожи летом - распространенная ситуация, которую многие из нас даже не замечают. Сухость, потеря упругости - все это признаки уже высокой степени обезвоженности, но позаботится о коже нужно намного раньше.
Разбираемся сегодня как этого избежать!
Первый совет - пить больше воды. Кожа состоит из клеток, которые в свою очередь состоят из воды в большей степени. Для того, чтоб клетки полноценно функционировали важно чтоб влаги в организме было достаточно. Пьем только чистую, обычную воду. Лимонады, чай и прочие напитки не дают увлажнения и не помогают клетке. Можно добавлять любой растительный компонент (лимон,мята, огурец) для лучшей усвояемости влаги.
Второй совет - внешнее увлажнение. Два раза в день используйте увлажняющие средства для кожи- лосьоны, крема, молочко. Какое средство - выбирать вам, главное обращайте внимание, чтоб средство было увлажняющим. Такие средства напитывают кожу влагой через внешнее воздействие, оставляют кожу гладкой и напитанной.
Третий совет -используйте крем с SPF для всего тела! Солнце моментально высушивает кожу, моментально испаряет с ее поверхности влагу. И если вы выходите на улицу обязательно используйте крем с высоким SPF, который создает защитный слой, своеобразный барьер, который не дает влаге испраться.
