Распространенность тревожных расстройств составляет 5-15%, а тревоги, отвечающей не всем, а лишь нескольким критериям диагноза, в 2 раза выше. От тревоги страдает вдвое больше людей, чем от депрессии.
Картинка для иллюстрации
Симптомы тревожного расстройства могут быть различными и варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. Однако основными признаками являются постоянная тревога и беспокойство, которые могут присутствовать большую часть времени, как бы в фоновом режиме. Другие распространенные симптомы включают:
1. Физические симптомы: учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, мышечную напряженность, головную боль и проблемы с желудком.
2. Психологические симптомы: беспокойство, беспокойные мысли, страхи, раздражительность и трудности с концентрацией.
3. Социальные симптомы: избегание пугающих социальных ситуаций, ограничение общения с другими людьми и трудности в установлении и поддержании отношений.
Существует несколько видов тревожного расстройства, каждый из которых имеет свои особенности и специфические симптомы.
1. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется чрезмерной тревогой и беспокойством по поводу различных ситуаций и событий без объективных причин.
2. Паническое расстройство с агорафобией или без неё, проявляется внезапными и повторяющимися приступами паники, которые сопровождаются физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, одышка и ощущение угрозы для жизни.
3. Агорафобия без панического расстройства, проявляется в виде страха нахождения в общественных местах без сопровождения, там где могут возникнуть трудности выхода, или некому оказать помощь, например в общественном транспорте или на рынке.
4. Социальное тревожное расстройство (СТР) характеризуется интенсивной тревогой и страхом перед социальными ситуациями, такими как публичные выступления, встречи с незнакомыми людьми или общение в больших группах.
5. Специфические фобии, ограниченные строго определёнными объектами, действиями или ситуациями. Например, страх обмочиться на людях, страх конкретных животных, крови, замкнутых пространств и т.д.
6. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) приявляется в возникновении мыслей, вызывающих тревогу, и провоцирующих человека на ритуальные действия. Многократное мытье рук, несколько проверок, закрыли ли дверь т.д.
7. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) переживается как повторное проживание травмирующей ситуации из-за мыслей, воспоминаний и снов.
8. Медикаментозно индуцированная тревога - развитие тревожного расстройства вследствие приёма определённых лекарств.
9. Тревожно-депрессивное расстройство со стертыми, труднодиагностируемыми симптомами.
В последние годы было проведено несколько исследований, направленных на понимание причин и механизмов тревожного расстройства, а также на разработку эффективных методов лечения. Одно из недавних исследований обнаружило связь между генетическими факторами и развитием ГТР. Исследование показало, что определенные гены, связанные с регуляцией стресса и тревоги, могут быть связаны с повышенным риском развития ГТР. Другое исследование обнаружило, что изменения в структуре и функционировании мозга могут играть роль в возникновении тревожного расстройства. Ученые обнаружили, что у людей с тревожными расстройствами наблюдаются изменения в активности определенных областей мозга, ответственных за регуляцию эмоций.
Тревожное расстройство является заболеванием, которое может существенно повлиять на качество жизни. Отсутствие лечения может спровоцировать развитие других, более серьёзных психических расстройств, так что откладывать поход к врачу не стоит. Но, являясь невротическим, это нарушение при своевременной помощи поддаётся коррекции с помощью психотерапии и, при необходимости, назначаются лекарства. Хорошо помогает при тревожных расстройствах терапия в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Там есть множество инструментов для самостоятельной работы между сеансами с психотерапевтом. После лечения можно рассчитывать на стойкую ремиссию.
Автор: Моткова Мария Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru