Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП) развивается в результате непроизвольного сокращения мышц мочевого пузыря (МП), даже когда в мочевом пузыре количество мочи невелико. Это приводит к внезапным и частым позывам к мочеиспусканию.
Консультация венеролог.онлайн
ГИП может вызвать нарушения и большой дискомфорт в повседневной жизни. Люди, испытывающие недержание мочи в течение ночи просыпаются по несколько раз (ноктурия) и кроме того, это приносит определенные проблемы нахождения человека в социуме.
Читайте: Профилактика урологических заболеваний
Гиперактивный мочевой пузырь — причины
На сегодняшний день известны несколько причин, которые вызывают гиперактивность мочевого пузыря.
* Неврологические заболевания, поражающие нервную систему (болезнь Паркинсона или рассеянный склероз).
* Одним из главных признаков диабета 1/2 типа является частое мочеиспускание (полиурия).
* Мочегонные препараты. Зачастую люди с сердечными заболеваниями принимают диуретики для снижения артериального давления, однако подобные препараты усиливают также и мочеиспускание.
Читайте: Анализы на венерические болезни
* Инфекции мочевыводящих путей.
* Снижение когнитивной функции.
* Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя.
- Рекомендуется ежедневно выпивать до 2-х литров простой воды. Организм регулирует жидкость и нежелательную выделяет через мочу. Поэтому превышение количества воды может привести к частому мочеиспусканию. Однако доводить организм до обезвоживания нельзя, т.к. это приведет к концентрированию мочи, которая будет раздражать слизистую мочевого пузыря. Контролировать уровень гидратации, можно проверяя цвет мочи, например, темно-желтая моча может указывать на обезвоживание. Воду лучше пить равномерно в течение дня 6-8 стаканов.
Читайте: Цистит! Лечить или нет!?
- Напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, газированные сладкие) относятся к мочегонным, которые стимулируют выделение воды в моче, что может утяжелить симптомы ГМП. Люди с гиперактивным мочевым пузырем должны избегать чрезмерного потребления кофеина. Лучше пить воду, разбавленный сок или травяные чаи. Это нормализирует частоту мочеиспускания.
- Алкоголь также является мочегонным средством, увеличивающим мочеиспускание. Алкоголь вполне способен ухудшить симптомы ГМП. Поэтому рекомендуется не перебарщивать с употреблением подобных напитков.
- Некоторые пряные продукты раздражают мочевой пузырь. Людям с ГМП рекомендуется избегать их.
- Плоды цитрусовых тоже раздражают мочевой пузырь, причем чрезмерное их потребление часто вызывает болезненное мочеиспускание.
Читайте: От каких ИППП не защищает презерватив
- Продукты с высоким содержанием клетчатки не рекомендуются в больших количествах. Ученые доказали связь между ГМП и запором. Люди с ГМП, страдающие от запоров, должны употреблять продукты с содержанием растворимых волокон (овес, отруби, овощи, бобовые), которые помогают при запорах.
Для снижения и облегчения симптомов гиперактивного мочевого пузыря специалисты рекомендуют.
* Укрепление мышц тазового дна, которые расположены рядом с мочевым пузырем. Эти мышцы обеспечивают поддержку и силу МП.
* Гимнастика. Регулярная умеренная физическая активность усиливает мышцы тазового дна и помогает снизить риски развития недержания мочи. Заниматься нужно без фанатизма, т.к. тяжелые физические упражнения только усугубят симптомы и положение в целом.
Читайте: Как вылечить цистит?
* Курение у некоторых людей раздражает мочевой пузырь и, кроме того, эта пагубная привычка вопреки распространенному мнению, что вызывает только онкологию легких, гортани и ротовой полости – вполне может стать причиной развития рака мочевого пузыря.
* Наряду с упражнениями для мышц тазового дна, нужно делать еще и тренировку мочевого пузыря, которая направлена на усиление мышц мочевого пузыря.
* Избыточный вес идентифицирован как фактор риска недержания мочи. Людям, страдающим ожирением нужно задуматься об образе жизни: больше физических тренировок, есть больше овощей, фруктов, потреблять белки.
Читайте: Хроническая молочница. Как лечить и чем чревато бездействие
Лечение гиперактивного мочевого пузыря назначает только квалифицированный специалист с учетом индивидуального подхода, симптоматики, течения заболевания и прочих факторов. Лечение ГМП может проводиться посредством лекарственных препаратов, инъекций, иглоукалывания, в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Информация по телефону 8 (8634) 36 46 01
г. Таганрог, ул. Дзержинского 154-6
Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.
Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru
Консультация венеролог.онлайн
Консультация маммолог.онлайн
Лицензия № ЛО-61-01-003776
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.