Многие люди не подозревают, что у них может быть грыжа межпозвонкового диска. Вместе с тем, это довольно часто встречающаяся патология. И если своевременно не начать лечение, возможно появление осложнений. Грыжа может появиться не только из-за серьёзной травмы, её возникновение возможно из-за мышечной слабости и возрастных изменений в организме. Особенно осторожными нужно быть женщинам в период менопаузы: гормональная перестройка способна вызвать множество проблем.
Как обнаружить грыжу?
Среди всех патологий, связанных с позвоночником, грыжа — одна из самых часто встречающихся. Но визит к специалисту нередко происходит довольно поздно, когда уже возникают осложнения. Поэтому медики рекомендуют обращать внимание на любые симптомы, которые могут указывать на нарушения:
1. Заметная боль, которая становится сильнее при физических нагрузках.
2. Потеря чувствительности конечностей (или же заметное уменьшение). Причём такое нарушение может возникать на короткий срок или же длиться долго.
3. Прострелы, напоминающие лёгкие удары током. Они могут отдавать в грудь, ноги, в район ягодиц.
4. Головные боли, для которых нет других причин. Они не связаны с температурой окружающей среды, интоксикацией или же инфекционным поражением организма.
5. Головокружение, причём оно происходит довольно часто. Не связано с резким подъёмом или с нехваткой воздуха.
6. Уменьшение подвижности позвоночника. Менять положение тела становится сложно, согнуться или выпрямиться можно не до конца и с большим усилием. Нередко в процессе попыток возникает боль. Могут появиться и другие симптомы, например, головокружение.
7. Мышечная слабость. Она может охватывать определённую зону или большую часть тела.
8. Нарушение работы ЖКТ, мочеполовой системы. Проблемы нередко носят разный характер. Например, это могут быть учащённые позывы к мочеиспусканию, запор, метеоризм.
9. Дискомфорт в районе спины, вне зависимости от положения тела. До конца не проходит, даже когда человек лежит.
10. Устойчивая боль в груди. Она может не проходить даже при приёме анестезирующих препаратов.
При грыже симптомы могут обостряться при резких движениях. Например, если пациент внезапно наклонился или выпрямился. Также наблюдается ухудшение, когда больной лежит на спине. Многим становится проще спать на животе или на боку. Но самый надёжный способ обнаружить грыжу — записаться на приём к врачу в Национальном диагностическом центре. Там проведут комплексное обследование и установят, наблюдается ли в вашем случае эта патология.
Как избежать осложнений
Грыжа сама по себе негативно влияет на общее состояние организма. Однако особенно опасна она осложнениями, при которых боли могут усилиться. Возникает также риск нарушения чувствительности конечностей, появления проблем с контролем над собственным телом. Чтобы избежать осложнений, нужно принимать определённые меры предосторожности:
- Не поднимать тяжести. Также нельзя заниматься теми видами спорта, которые предполагают упражнения с гирями или штангой.
- Удерживаться от резких амплитудных движений корпусом. В состоянии обострения человек не сможет их выполнить. Но от подобного нужно воздержаться и в период облегчения.
- Необходимо отказаться от обуви на каблуках. Во-первых, она негативно сказывается на осанке. Во-вторых, такая обувь увеличивает риск травм, что негативно повлияет на грыжу.
- Стоит удерживаться от переохлаждения и перегрева. Низкие температуры провоцируют спазмы тела, могут вызвать острый приступ боли. Повышение температуры (например, поход в баню) ускоряет развитие воспалительных процессов. Поэтому и то, и другое противопоказано.
- Необходимо избавиться от хронического стресса. Такое состояние уменьшает способность организма сопротивляться ухудшению состояния. Стресс также снижает естественную защиту. Поэтому желательно удерживать себя в тонусе.
- Важно следить за своим весом, избегать его увеличения. Это приведёт к возрастанию нагрузки на позвоночник, что усугубит общее состояния.
- Самолечение — под запретом. Игнорирование заболевания, как и эксперименты с народной медициной, в 90% случаях приводят к осложнениям.
Ответственный подход к собственному здоровью и следование рекомендациям врачей — лучший способ избежать усугубления ситуации с грыжей. Поэтому если вам поставили такой диагноз, нужно заботиться о себе.
Куда обратиться, если возникли подозрения, что у вас — грыжа позвоночника?
В Национальном диагностическом центре работает опытный и компетентный персонал, готовый всегда оказать помощь. Если вы чувствуете себя плохо и не знаете, к кому обратиться, можно сначала записаться на приём к терапевту. Если вы упали и травмировались, поможет хирург. А если вы понимаете, что появились проблемы с позвоночником, стоит нанести визит вертебрологу, который и специализируется на этой части тела.
Елена Попова
Сильно болела спина последние несколько месяцев… Но я даже не думала, что у меня грыжа. Сейчас прохожу курс лечения, в Национальном диагностическом центре провела диагностику. Хорошо, что знаю, в чём проблема хотя бы.
Саша Петров
Попал в небольшую аварию, вроде бы сначала ничего страшного. А потом боль в груди, мигрени. Врач сказал, что у меня грыжа. Запретил таскать штангу, что грустно. Зато стало легче. Пью укрепляющие какие-то там препараты. Надеюсь на облегчение.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Другие статьи:
Головокружение: чем опасно и как с ним бороться?
Как заниматься спортом и не навредить спине? Рекомендации вертебролога
