Способ первый. Расскажу на примере одной истории.
В автобус зашла молодая женщина с большим количеством пакетов. Когда она садилась, то грубо задела пожилую женщину пакетами.
Пожилая женщина промолчала, а молодая женщина её спросила: «Почему вы ничего не сказали, я же задела вас пакетами». На что пожилая женщина ответила с улыбкой:
«Я не вижу смысла быть грубой и обсуждать такие пустяки, потому что наша совместная поездка слишком коротка. На следующей остановке я уже выхожу»
Друзья, запомните: нет смысла обсуждать пустяки или предавать особое значение незначительным моментам, когда ваша совместная поездка с человеком слишком коротка. А если подумать на тему, что вся наша жизнь одна короткая поездка, то тем более!
Смотрите на мир и ваши отношения под таким углом, и вам будет намного проще отпустить обиду.
Второй способ. Поймите один очень простой факт. Вы обижаетесь на людей, когда дорожите их мнением. Если вам скажет бродяга, что вы неудачник, вам же будет всё равно. А если скажет, к примеру, коллега по работе… вас это заденет!
Люди в большинстве случаев после знакомства, по умолчанию, дорожат мнениями людей. Даже мнениями самых вредных людей. Поэтому и обижаются.
Отрегулируйте этот момент в голове. Перестаньте дорожить мнениями людей, которые вам не нравятся. Как только вы перестанете их внутри себя уважать, вы перестанете уважать и их мнение. А, значит, оно станет для вас пустым местом.
При этом необязательно открыто идти на конфликт и демонстрировать своё неуважение. Я этому не учу. Вы можете не показывать своё неуважение и при всех относиться к человеку нейтрально. Просто внутри себя не уважайте его и не дорожите его мнением. И, логичным образом, вы не будете обижаться.
И третий способ. Если я вам скажу что вы бестолковый, никчёмный человек, – вы обидитесь. А если я скажу вам, что у вас зелёные волосы? Вы посмеётесь и подумаете, что у меня бред. Ведь у вас не зелёные волосы.
Почему в первом случае вы обиделись, а во втором нет?
Потому что во второй пример вы не поверили. А в первый, на бессознательном уровне, – да. Но ведь вы не бестолковый и не никчёмный человек. Мне со стороны виднее. Я это просто так сказал, для примера. Почему же вы поверили? Значит, в глубине души вы таким себя считаете.
Поэтому, нужно сильно проработать вашу самооценку и уверенность в себе. Снять с десяток психологических блоков и ловушек мышления, которые мешают вам чувствовать себя по-настоящему уверенным человеком. Устранить всё то, что на бессознательном уровне снижает вашу самооценку, а заодно и сдерживает ваше движение к целям и результатам.
Как это сделать? Приходите ко мне на мой новый, летний мастер-класс «Революция мышления».
В своей двух часовой лекции я собрал по теме уверенности в себе и по некоторым другим жизненно важным темам лучшие знания из психологии нового поколения. А также лучшие знания из всех своих книг, курсов и образовательных программ. Нажмите здесь, чтобы узнать подробнее о мастер-классе
Пишите в комментариях, кто вас чаще всего обижает в жизни, и как вы реагируете. Прекрасного дня☀️
Арт Гаспаров ©️
Мои книги помогают строить здоровые и счастливые отношения