Добрый вечер, всем, кто решил заглянуть.
Наконец-то я решилась начать вести дневник благодарности. что это и зачем это нужно, возможно, спросите вы?
Начну с притчи, она все объяснит.
Итак, представьте зеленый луг с изумрудной травой, россыпью васильков, колокольчиков и ромашек, вдалеке пасутся коровы, в небе переливы жаворонков. Над лугом кружатся муха и пчела..... то как дальше развиваются события, думаю всем известно.
Так вот основная мысль такова, что мы ищем вокруг, то и находим.
Хотелось бы конечно потренироваться быть пчелой, уметь находить цветы и радость, да и вообще неплохо бы научиться быть счастливой. Счастье конечно понятие сугубо индивидуальное и размытое, да и как понять с чего оно начинается. А начинается счастье с умения благодарить, ну это мое личное мнение, основанное на прочитанных книгах и личном опыте. Слово то какое чудесное "благо" "дарить".
А еще я точно знаю, что привычка формируется 21 день. Так что дневник я рассчитываю во что бы то не стало вести в течении этого времени, а там посмотрим, может быть не смогу остановиться, так мне это понравится.
Ну что ж поехали.... присоединяйтесь кто хочет попробовать потренироваться быть счастливым.
21 день благодарности.
Правила.
1. Писать нужно ежедневно. Именно писать, а не думать и вспоминать. Это должно быть действие.
2. Теперь про то, что писать, за что благодарить и кого:
- благодарность окружающему миру (Богу, вселенной, природе, погоде, обстоятельствам, животным и т.д.);
- благодарность окружающим людям (близким, далеким, прохожим, любым людям);
- благодарность самому себе, да-да, именно самому себе, это попрой вызывает самые большие затруднения.
3. Сколько пунктов должно быть? Сколько угодно, но не менее 3х, нужно очень постараться и поблагодарить мир, людей и себя.
ИТАК, день первый.
Сегодня, я благодарю:
1. Природу за дождь, который шел целых 2 дня и наконец-то промочил землю, растения за ночь подросли и окрепли. даже вылезли два кабачка, которые я посеяла еще в начале июня. Красота.
2. Мужа, за то, что он не стал со мной спорить (как он делает это обычно) и позволил спокойно, без боя (почти...) купить мусорный бак на колесиках.
3. А себя я хочу поблагодарить за то, что все таки решилась завести этот дневник. А еще за то, что не слопала последний кусок торта, хотя еще не совсем вечер (((.
Ну как? как вы думаете у меня получается?
Присоединяйтесь, друзья буду рада, пишите в комментариях или просто пишите где-то в тетради, уверяю вас это работает.
Отдельная благодарность за ваши лайки.
