В июле продолжаем питаться экономно и вкусно на небольшую сумму. О запасах на начало месяца и расчете суммы на питание можно узнать ЗДЕСЬ
Покупка продуктов 1 -Tasty Coffee, Вкусвилл, Светофор, Дикси, пекарня, рынок
Покупка продуктов 2 - Озон, Дикси, Пятерочка, Вкусвилл, Светофор, рынок
Все рецепты можно найти в КАТАЛОГЕ РЕЦЕПТОВ
Сегодня среда - а значит, на завтрак готовлю боул. Есть дома киноа, беру ее как основу. Когда киноа нет, использую гречку или булгур.
Киноа, редис, маслины, яйцо, оливковое масло и свежий базилик. К кофе бутерброды с сыром и конфетка. Хлеб домашний, при выпечке добавляю жмых подсолнечных или тыквенных семечек. С тыквенным хлеб зеленого цвета получается, как-нибудь покажу😃
На обед оставалась тарелка борща. Отдали ее младшему сыну. Остальные ели холодец и салат.
На ужин испекла мясной пирог. Очень мягкое тесто типа песочного, начинка - фарш из кролика и тушеная капуста. Ооочень вкусно!
Меню в прошлые годы: