«Мама мне в детстве постоянно говорила: «Чудес не бывает».
Эту фразу я услышала от клиентки, которая несколько недель назад пришла ко мне на консультацию. Женщину волновало то, что в ее жизни уже много лет какое-то затишье, ничего интересного не происходит: «У всех жизнь кипит – путешествия, приятные события, встречи. А я как будто в болоте сижу – только дом и работа. Хочется, чтобы случилось чудо, и жизнь моя изменилась. Я словно не чувствую вкус жизни, она кажется мне пресной».
В процессе консультации выяснилось, что мама моей клиентки часто повторяла одну и ту же фразу: «Чудес в жизни не бывает, меньше мечтай, больше думай головой».
В женщине настолько укоренилась эта установка, что она перестала замечать все хорошие события, потеряла способность радоваться жизни, оценивала все, что происходит в ее жизни только с точки зрения рациональности.
Проработка психологической установки позволила моей клиентке иначе посмотреть на свою, как ей казалось, обыденную жизнь. Разобрали причины и следствия возникшей установки. Клиентка определилась «Что для нее чудеса?». Начала вести дневник, в котором каждый день записывала приятные и необычные события. Сфокусировала свое внимание на тех самых «чудесах», которые она не хотела замечать, а мысли, эмоции и поведение способствовало их реализации.
Через месяц клиентка поделилась, что в ее жизни начали происходить небольшие, но очень позитивные изменения – появились новые знакомые, мужчины вдруг начали ей интересоваться. Жизнь перестала казаться пресной, потому что всё внимание было сконцентрировано на положительных событиях. Новая установка «каждый день в моей жизни случаются чудеса» позволила женщине изменить свой привычный жизненный сценарий.
Вера в чудеса закладывается в раннем детстве. Вспомните, как вы верили в Деда Мороза и других необычных существ. В тот момент даже логические объяснения не могли искоренить эту веру. Дедушка Мороз существует, и точка! Для детей вера в чудо необходима, как воздух и еда. Она позволяет справляться с трудностями и страхами, и помогает развивать креативное мышление. Все детские сказки пронизаны волшебством и чудесными событиями, которые необходимы для преодоления трудностей.
Но почему же взрослея, мы перестаем видеть чудеса? Причины могут быть разными:
- Родители внушают нам, что чудес не бывает;
- Негативный жизненный опыт меняет наше мировоззрение;
- Естественное взросление и стремление анализировать каждую ситуацию приводит к тому, что мы начинаем фокусироваться на неприятных событиях.
Вера в чудеса необходима не только детям, но и взрослым, ведь с помощью нее мы легко преодолеваем жизненные трудности. Отсутствие веры приводит к возникновению жестких рамок и ограничений в жизни.
Известная фраза «чудеса случаются, если в них верить» может быть объяснима и с психологической точки зрения. Наш мозг не всегда может отличить фантазию от реальности. Наверняка вы не раз испытывали кислый вкус во рту, хотя в этот момент просто смотрели на лимон. Это означает, что наши мысли, мечты и желания могут воплотиться в жизнь. Да, фантазии о чем-то чудесном и сверхъестественном, не исполнят наши мечты, зато они помогут найти нестандартный выход из ситуации, настроят наш ум на позитивный исход, поставить конкретные цели и двигаться к ним.
Как притянуть в свою жизнь чудеса?
- Если вы чувствуете, что в вашу жизнь не приходят «чудеса», ответьте себе на вопрос – а готов ли я к ним?
- Проанализируйте свои детские установки и постарайтесь вспомнить ту ситуацию, после которой вы перестали верить в чудо (например, развод, смерть близкого человека, потеря работы, проблемы со здоровьем).
- Начните каждый день фокусировать свое внимание на приятных событиях.
- Пробуйте мечтать точно так же, как делали это в детстве.
- И делайте, помогайте чуду свершиться.
Вера в чудеса заложена в нас самой природой. Когда человек верит в чудо, он стремится к чему-то доброму и светлому. Такая вера становится «глотком свежего воздуха» во взрослой жизни.
Помните, что чудеса случаются у тех, кто в них верит.
PS: написано с разрешения клиентки.
Психологические консультации
https://www.b17.ru/galiia/?prt=809885
Автор: Галия Тарарышкина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru